男性睪丸中精子生成以及成熟需要在涼爽的溫度下進展，長時間久坐會讓生殖器官周圍溫度升高，導(dǎo)致睪丸受影響，進而讓精子的發(fā)育也受到影響。

另外長時間久坐會讓盆底血液回流不暢，讓血液滯留，導(dǎo)致前列腺腺管堵塞，讓前列腺長時間被壓迫充血而引發(fā)炎癥。
前列腺炎癥一旦出現(xiàn)，也會影響精子質(zhì)量，甚至有些因為陰囊長時間受到壓迫，血液回流不暢引發(fā)靜脈曲張，讓睪丸受影響，也就導(dǎo)致精子在生成的過程中畸形或者質(zhì)量下降。
男人如何判斷自己的精液正常？

一、聞氣味大部分健康的精液會有一股淡淡的腥味，這大多數(shù)是前列腺液中的物質(zhì)，在氧化后導(dǎo)致這股腥味，禁欲的時間越長，排精后的氣味就越大，會帶有腥臭味或者其他難聞味道。

二丶看數(shù)量男性在禁欲兩天后排精量大約是在2~6毫升左右，如果在正常夫妻生活的情況下排精量比較少，大部分是精液存在異?；蛘呤巧诚到y(tǒng)存在疾病。
三、觀看顏色男性精子健康在正常的情況下，大多數(shù)是灰白色或者淡黃色，但在射精后發(fā)現(xiàn)顏色有所改變要提高警惕，如精液中帶有血液或者是深黃色，都要注意可能是炎癥疾病導(dǎo)致。
日常中影響精子發(fā)育的行為有哪些？

一、吸煙喝酒吸煙喝酒是大部分男性會做的事情，在應(yīng)酬或者朋友相聚時來上幾杯酒，吸上一根煙，不僅增加氣氛，還能讓彼此感到享受。但煙酒中的有毒物質(zhì)會對血液造成影響，特別是生殖系統(tǒng)，睪丸以及生殖器官在受影響的情況下，精子的發(fā)育也會出現(xiàn)異常。

二、穿著緊身褲各種各樣緊身褲能讓男性體現(xiàn)出時尚，但緊身褲會讓睪丸以及生殖器被壓迫，也會讓它們長時間處于不透氣的環(huán)境下，在不透氣的情況下細(xì)菌容易附著并且大量繁殖，導(dǎo)致生殖器官炎癥，也就會影響到睪丸，甚至影響到精子發(fā)育。