都說頭發(fā)是女生的第二張臉，有時候一頭漂亮的頭發(fā)的確能夠為整個人加分不少，但國內(nèi)女性頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍素質(zhì)不高，20多歲的女性掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)毛躁，分叉等發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來越差，而且呈現(xiàn)快速年輕化的趨勢。那到底如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？今天我就來給大家盤點保養(yǎng)頭發(fā)的12大頭發(fā)護理危害誤區(qū)，大家務(wù)必提高警惕！

誤區(qū)1.熱水洗頭

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，導(dǎo)致頭發(fā)光澤不再。但是，這并不意味著必須用冷水洗頭。最好的方法是用溫水洗頭，加入洗發(fā)水按摩頭皮，有助于保護頭發(fā)。

誤區(qū)2.梳頭發(fā)次數(shù)較少

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？梳頭發(fā)可以促進頭部的血液循環(huán)和皮脂的分泌，增強頭部的生理機能。

誤區(qū)3.選擇塑料梳子

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？不要使用塑料梳子，塑料梳子不僅會產(chǎn)生靜電，而且也會損傷發(fā)質(zhì)，更會損傷頭皮。選擇梳子的時候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時候也要注意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺一點疼痛就是比較好的力度。

誤區(qū)4.精神壓力過大

精神壓力過大會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，很多人就是因為精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果最近感覺頭發(fā)掉得比較嚴重，最好能夠去醫(yī)院看一下，看是否是壓力性脫發(fā)，如果是壓力性脫發(fā)，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫發(fā)，要趕緊治療。

誤區(qū)5.頻繁燙發(fā)染發(fā)

按摩頭部。只要手空著，沒有活干的時候，可以用手從前額、發(fā)際到后頸部輕輕按摩。這樣能促進頭部的血液循環(huán)。

誤區(qū)6.扎辮子太緊

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？女孩子喜歡扎馬尾來表現(xiàn)個人風(fēng)格，白領(lǐng)女性也喜歡扎辮子。因為看起來更精致。但是，頭發(fā)扎得太緊往往是頭發(fā)質(zhì)量受損的根源。扎頭發(fā)時橡皮筋不要靠近頭皮，留點距離讓頭發(fā)放松，或者不要每天扎頭發(fā)，有時候披頭發(fā)對頭發(fā)的健康有幫助。

誤區(qū)7.使用刺激的染發(fā)劑

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？頭發(fā)的生長會隨著我們年齡的增長而緩慢。這意味著受損的頭發(fā)不會被快速剪掉。使用染發(fā)劑等化學(xué)品時，請選擇溫和的，以免損傷發(fā)質(zhì)。

誤區(qū)8.使用劣質(zhì)的吹風(fēng)機

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？想要養(yǎng)護好頭發(fā)，大家就要使用專業(yè)的吹風(fēng)機，因為劣質(zhì)吹風(fēng)機容易損傷頭發(fā)和頭皮，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，頭發(fā)會越來越油膩！最后引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)目前國內(nèi)脫發(fā)人數(shù)達到2.5億，越來越年輕化，脫發(fā)嚴重性越來越高，因此大家務(wù)必要選擇一款既能快速吹干頭發(fā)，同時具備養(yǎng)發(fā)、護發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機！

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誤區(qū)9.缺乏維生素B、C

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

誤區(qū)10.沒有正確洗頭

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？不良的洗頭方式會導(dǎo)致頭發(fā)失去營養(yǎng)引起頭發(fā)干枯、分叉，需要選擇正確的方式洗頭，避免洗頭的頻率過高，每周大概兩次到三次，盡量選擇無刺激、無硅油的洗發(fā)產(chǎn)品。

誤區(qū)11.沒有用發(fā)膜滋養(yǎng)

每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤效果。發(fā)膜可以考慮潘婷、資生堂等品牌。

誤區(qū)12.選擇不適合自己的洗發(fā)膏

養(yǎng)護頭發(fā)其實離不開外在的努力，包括一些護發(fā)產(chǎn)品的選擇上也需要用心。油性的發(fā)質(zhì)要選擇清爽控油的洗發(fā)膏，干性的發(fā)質(zhì)要選擇滋潤的洗發(fā)膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗發(fā)膏。洗發(fā)水推薦大家選擇歐萊雅、海飛絲這類正規(guī)品牌。

如何保養(yǎng)頭發(fā)讓發(fā)質(zhì)變好？以上就是我針對頭發(fā)保養(yǎng)問題盤點的全部知識點了，只要我們耐心地進行呵護，按照文中分享的知識經(jīng)營頭發(fā)，就會讓你的頭發(fā)一天一天好起來。