天氣炎熱，心情煩躁，又要熬夜加班， 晚上總是翻來覆去，睡不著， 心煩氣躁，睡著了，還多夢，睡不踏實。 可以煲桂圓沙參蓮子豬心湯，養(yǎng)心安神，滋陰，補氣血，不上火。 讓你寧心安神，一覺睡到自然醒。 湯醇香濃郁，香甜易入口，滋補又好喝，非常治愈。 桂圓：養(yǎng)心安神，補氣血。也讓湯更清甜。 蓮子：養(yǎng)心安神，健脾胃 沙參：養(yǎng)胃陰，清胃熱。讓湯更濃郁，香醇。? 黃芪：補氣?? 豬心加瘦肉，湯更鮮香，更好喝。 全部材料如下： 2種肉類： 豬心 半邊 瘦肉 200克 6種藥材： 蓮子 10克 黃芪 8克 沙參 10克 桂圓 8克 杞子 10克 紅棗 4顆 姜一塊? 豬心和瘦肉焯水后，用清水洗掉血沫。這樣煲湯，清亮又不腥。? 全部材料下鍋，加入2.5升清水，大火煮開，再最小火煲90分鐘， 出鍋加入枸杞10克，和鹽調(diào)味即可。