建設(shè)標準的心理疏導室是開展心理健康教育工作的前提，標準的心理疏導室能為心理咨詢師很大程度的減少開展心理教育工作的阻力，將心理教育工作的作用做到更好。在現(xiàn)實生活中究竟該怎么去建設(shè)一個標準的心理疏導室呢？要用到哪些心理疏導室的標準配備，心理疏導室的建設(shè)需求又有哪些呢？下面就為您一一解析這些問題。

建設(shè)心理疏導室：環(huán)境角度

?心理疏導室應(yīng)該選取靜謐的環(huán)境，這對于心理咨詢師開展心理治療與輔導都具有積極的作用，從咨詢者角度講，能讓他們在這樣一個安逸的環(huán)境中放松心情，舒緩壓力，更好的向咨詢師敞開心扉，促進雙方的互動。

?建設(shè)心理疏導室：光照

?采光一定要充足，身處一個陽光明媚的環(huán)境中，無論是誰都能擁有一個好的心情，這對咨詢的雙方建立良好融洽的關(guān)系有很好的幫助。

?建設(shè)心理疏導室：地理位置

?地理位置不宜過偏僻，要利于咨詢者安排充分的時間進行心理咨詢，這一點同樣重要。

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滿足這些前提標準的心理疏導室建設(shè)需求，能很大程度上打消咨詢者疑慮的情緒，為后續(xù)的心理治療做鋪墊。

心理疏導室的配備標準

一個標準的心理疏導室應(yīng)該包含接待室、心理閱覽室、心理測評室、個體咨詢室、團體活動室、沙盤游戲室、情緒宣泄室、音樂放松室等功能室，各自有什么樣的建設(shè)需求呢？

1、接待室

接待室用于心理咨詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀態(tài)往往較緊張，如不緩沖一下，很難進入放松情緒狀態(tài)，這不利于心理咨詢的順利開展，接待區(qū)的設(shè)立就提供了一個讓來訪者充分休息或放松的空間，有利于下一步咨詢的進行。

接待室的建設(shè)，建議以奶黃色為主色調(diào)或者根據(jù)教師的喜好選擇，因為接待室是心理咨詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理咨詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，墻上張貼心理疏導室制度、心理咨詢守則以及心理掛圖等。

2、心理閱覽室

心理閱覽室是心理圖書資料的專用閱覽室，其面積大小可根據(jù)建設(shè)條件而定，需要配置書柜、閱覽架、閱覽桌椅等，主體風格要安靜。心理閱覽室中可以集中配置有關(guān)心理方面的報刊、雜志，同時放置有關(guān)幫助和提高心理素質(zhì)及個人成長發(fā)展方面的書籍，讓來訪者選擇自己所需要的資料，從而得到幫助和啟示。也可以為心理咨詢師提供有關(guān)心理教育、心理保健方面的圖書資料。

3、心理測量室

心理測量室主要是進行個體心理測試用，大批量團體測試可以通過多媒體電腦室進行。測評檔案室面積不需要太大，但要保證安靜獨立，避免測評過程受到干擾，影響結(jié)果準確度。要配有心理量表、電腦和打印機，安裝專業(yè)的心理軟件系統(tǒng)，便于測評、建立心理檔案和結(jié)果的統(tǒng)計分析。并配置有檔案柜，以便相關(guān)資料的歸檔管理和保存。

4、個體咨詢室

個體咨詢室承擔一對一的個別咨詢功能或者一對多的家庭咨詢。個體咨詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理咨詢師面前真實的表達自己，幫助他們心理健康。咨詢師與來訪者的座位成L形擺放，這樣咨詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至于因為目光的直視導致來訪者的緊張感，來訪者能夠在一種相對安全舒適的環(huán)境下真實的表露自己。個體咨詢區(qū)建議放置無聲計時器，這樣比較有利于心理咨詢師掌握和調(diào)整咨詢時間。同時在來訪學生的位置附近擺放可以直接抓抱的毛絨玩具，使來訪者和心理咨詢師進行溝通的過程中更加自然放松。

5、團體活動室

團體活動室是團體情境下進行的一種心理咨詢形式，通過游戲，拓展訓練，專題培訓，小型講座，團體咨詢，討論吧等各種形式的輔導活動，發(fā)現(xiàn)團體成員的困惑。尋找發(fā)展的方向，最終提升團體成員的心理能力。面積大約50-60?平方米，配用可以挪動的桌椅,?鋪上地板，配有空調(diào)和多媒體影像設(shè)備，并配備有團體心理輔導活動器材。

6、沙盤游戲室

沙盤游戲，又稱箱庭療法，是根據(jù)榮格的分析心理學的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤游戲是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現(xiàn)的一種心理療法。

箱庭療法廣泛應(yīng)用于我國心理健康教育領(lǐng)域，它對很多心理問題，如多動癥、攻擊行為、注意力不集中、厭學、人際交往障礙、情感障礙等心理問題都有明顯的幫助。

心理沙盤設(shè)備的構(gòu)成包括：心理沙箱、心理沙子和心理沙具等必備的設(shè)備。

7、情緒宣泄室

心理問題的最終產(chǎn)生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。

宣泄的方法有很多，但其中最基本的原則是宣泄必須合理合法，要做到既不損人也不害己，并保持合適的度。一些常用的、適于中學生心理發(fā)展特點的方法可以引入到宣泄室中，如運動、吶喊、涂鴉、擊打等。

宣泄室是指供來訪者宣泄內(nèi)心情緒的場地。設(shè)立宣泄室有助于將來訪者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來，再結(jié)合心理咨詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣泄室以舒適、安全為前提,?配上視頻監(jiān)控系統(tǒng)?？臻g不宜太小，20平方米左右墻壁要求軟包，鋪上地板，并配有宣泄器材。

8、音樂放松室

放松室主要是為來訪者提供各種放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放松技術(shù)是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放松的一種技術(shù)，是常用的一種行為治療方法。放松室配備有音樂放松椅、生物反饋放松椅、身心健康管理系統(tǒng)、音樂減壓治療系統(tǒng)，運用音樂特有的生理、心理效應(yīng)，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設(shè)計的音樂行為，經(jīng)歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復(fù)或增進心理健康。

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