家長們要特別注意，如果你的孩子脾胃虛弱、代謝不佳，出現(xiàn)面色發(fā)黃，一定不要給他吃南瓜和小米！??????我曾多次強調過這一點，但很多家長仍然沒有引起重視，這讓我焦慮萬分，一遍又一遍地嘮叨著。

前幾天，一個媽媽帶著她的孩子來找我。她告訴我孩子不喜歡吃飯，而且經(jīng)常拉羊屎蛋。我看了看孩子，頭發(fā)細軟無光澤，四肢瘦弱，臉色發(fā)黃。媽媽說，她平時很注意孩子的飲食，避免不易消化的食物，所以給孩子喝些粥和軟面條。聽說小米粥對腸胃有好處，就經(jīng)常給孩子吃南瓜粥和小米粥。?????????

請記住，脾虛的孩子不宜喝粥。雖然粥能提供飽腹感，但營養(yǎng)含量較低，容易導致孩子生長發(fā)育緩慢。此外，面色發(fā)黃的孩子要避免食用黃色食物，因為它們可能無法被代謝掉，加重病情。很多脾虛的孩子都存在這個問題，因此我建議家長們在孩子出現(xiàn)異常癥狀時，一定要引起重視并避免給孩子吃不能代謝的食物。?????????????♀?

如果孩子有以下表現(xiàn)，可能是脾胃虛弱：??????????

1、睡覺不安穩(wěn)、磨牙、打呼嚕，愛出汗
2、面黃肌瘦，長不胖、長不高
3、經(jīng)常積食、發(fā)燒、咳嗽、發(fā)炎
4、大便羊屎蛋
在這種情況下，家長應當尋求專業(yè)人士的幫助，找出問題的根源，并采取全面的調理措施。????????????