主要是人到中年，身體代謝變慢，加上缺少運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致肥胖。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，人到中年，身體機(jī)能退化，面臨絕經(jīng)更年期，內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)激素水平變化很大，多數(shù)人會(huì)發(fā)福，即使攝入熱量與以前相同，也會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越胖的現(xiàn)象。

身體新陳代謝比以前慢，難以消耗攝入熱量，多余熱量日積月累的堆積，脂肪越變?cè)蕉啵儆衅つw的松弛，看起來(lái)也會(huì)有發(fā)福的感覺(jué)。

女性人到中年，生活工作壓力都變大，缺乏運(yùn)動(dòng)，也容易發(fā)福。

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，除了身體機(jī)能退化的年齡因素外，生活工作壓力更大，社交應(yīng)酬也很多，被迫的不健康飲食吸煙喝酒，都會(huì)導(dǎo)致啤酒肚，將軍肚的人很多。

男性朋友人到中年，缺乏運(yùn)動(dòng)，也容易發(fā)福。

還有隨著生活水平提高，智能手機(jī)的普及，車輛成為代步工具，人們長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，也容易發(fā)福。

還有就是人到中年，疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，疾病也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)福。

俗話說(shuō)：千金難買老來(lái)瘦，人年齡大了之后瘦一點(diǎn)對(duì)身體的健康更有好處,他比擁有多少的財(cái)富都更有效果,因此還是為了健康也不要太胖。