骨質(zhì)疏松一般不能恢復(fù)。

認(rèn)真來講，骨質(zhì)疏松能不能恢復(fù)，還是要分情況的看的。

如果使用激素等原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松，盡量停止激素的使用等，再加上慢慢鍛煉和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，慢慢的就會(huì)補(bǔ)回去的。

但如果是隨年齡自然退化出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，一般就很難徹底的恢復(fù)。骨質(zhì)疏松和年齡有密切關(guān)系的，骨密度會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)下降。

當(dāng)然積極的治療，比如

調(diào)節(jié)生活方式、適量的補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，通過各種體育鍛煉的方式如慢跑、身體拉伸等運(yùn)動(dòng)方式，

是能改善或者延緩骨質(zhì)疏松的，盡管不能讓骨密度達(dá)到正常水平，骨密度也是會(huì)有所改善的，所以大家也不用太害怕的。

正常情況下的骨質(zhì)疏松，通過臨床上的干預(yù)和積極的鍛煉、適量的補(bǔ)充鈣質(zhì)，是可以恢復(fù)的一些的，但如果想回到年輕的狀態(tài)，那種沒有骨質(zhì)疏松的情況的樣子，是完全不可能的，這是大家都能夠理解和明白的。