頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？頸部按摩儀一般是沒有副作用的，但是如果使用了劣質(zhì)頸部按摩儀有些本身不適合用頸部按摩儀的人群用了頸部按摩儀就可能帶來很多副作用，頸部按摩儀是一種非常常見的保健用品，目前市場的頸部按摩儀主要是通過電流脈沖或物理揉捏的方式，來刺激和放松頸部的肌肉和神經(jīng)，從而達到緩解疲勞和保護頸椎肌肉的目的。

那它有副作用嗎？是不是所有人都適合用呢？做為一名從業(yè)多年的理療師，我購買了大量頸部按摩儀來服務我的客戶，同時也做了不少測試，今天我就把我了解的情況給大家分享一下，下圖就是我客戶用過的一些產(chǎn)品:

一、頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些你知道嗎？最近幾年頸部按摩儀備受追捧，它確實能給大家?guī)矸浅Ｊ孢m的按摩享受，可是如果你不小心選擇了劣質(zhì)的頸部按摩儀，它不但無法讓你享受到按摩的快感，還會給你的健康帶來很多副作用，據(jù)相關報道我國有近三成的頸部按摩儀是不合格產(chǎn)品。這些劣質(zhì)產(chǎn)品很可能會給你的健康帶來傷害，那究竟會給我們帶來哪些傷害呢？下面我就給大家詳細介紹一下。

1、讓頸椎病更嚴重 劣質(zhì)的頸部按摩儀在操作過程中可能會刺激頸椎，導致頸椎病、脖子痛的情況更加嚴重。

2、讓肌肉硬化甚至萎縮 如果使用不合適的頸部按摩儀或者使用劣質(zhì)產(chǎn)品，以及錯誤的使用方法或過度使用，可能會導致肩頸部肌肉纖維化和萎縮的問題，雖然幾率不高，但仍需要注意。

3、讓頸部僵硬難以忍受 如果使用時間過長或者按摩器的按摩范圍過小，就有可能會導致脖子部位肌肉僵硬感甚至局部失去知覺，影響脖子的正常轉(zhuǎn)動能力。

4、導致頭暈頭痛 很多劣質(zhì)、或者只追求力量的頸椎按摩器在做脖子部位按摩時，有可能會對頸椎造成傷害，還會導致腦部供血不足，甚至會伴隨有間歇性頭暈或者是持續(xù)性頭暈。

二、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀有哪些益處？

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？了解了劣質(zhì)頸部按摩儀的的副作用，我們是不是有點擔心，覺得還是不要購買頸部按摩儀了？其實不然，據(jù)光明網(wǎng)報道：我國每10個年輕人就有6個有頸椎問題，而頸椎按摩儀是預防頸椎病的主要工具，有副作用也只是你購買了劣質(zhì)頸部按摩儀才會產(chǎn)生，如果你購買了優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀，不但能預防頸椎病，還會有其它很多益處，下面我給大家詳細介紹一下優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的五大益處。

1、預防頸椎病，保護肌肉 優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀可以通過提供溫和的振動來緩解頸部和肩部肌肉的緊張和僵硬感，從而促進我們身體的血液循環(huán)，所以對于預防頸椎病有很好的作用。尤其是那些經(jīng)常坐著的不動的人群來說，頸肩按摩器確實是按摩的好幫手。除此之外，使用按摩器還能改善肩頸僵硬，增加身體的活動范圍和靈活度。

2、緩解壓力和焦慮 頸部按摩儀通過按摩頸部肌肉和神經(jīng)，有助于減輕緊張和焦慮，緩解壓力，還可以促進頸部血液循環(huán)，改善頭疼、頭暈的癥狀，減輕氣血不通暢產(chǎn)生的痛苦，從而改善人類睡眠質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長時間保持活力。

3、促進睡眠 失眠多夢是很多人揮之不去的痛苦，而按摩頸部可以很好地緩解人的睡眠問題，放松你的心情，讓你睡得更加香甜。而且能對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，特別是對于坐著不怎么動的上班族以及長期伏桌保持固定姿勢的老師和司機等人員來說簡直就是神器，能夠緩解失眠多夢等癥狀，從而提高睡眠質(zhì)量。

4、促進血液循環(huán)，消除疲勞 頸部按摩儀可以促進頸部血液循環(huán)，增加氧氣的供應，減少頸部疼痛和僵硬感。對于頸肩不適能夠起到非常不錯的作用，對于睡覺經(jīng)常脖子落枕的，感覺脖子僵硬的朋友來說也是有很大的好處，能夠很好的解決落枕之后，頸肩部位活動受限的問題。

三、這五類人群禁用頸部按摩儀

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？這些大家都知道了，但并不是因為劣質(zhì)頸部按摩儀有副作用才不讓大家用頸部按摩儀，優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀可以給我們的健康帶來很多好處，可也不是任何人都可以使用的，這五類人群千萬不要用！

1、急性扭傷挫傷等人群。骨折或關節(jié)部位受損后，由于肌張力作用會造成骨移位，若此時用按摩器按摩受傷腫脹的部位，否則可能會造成更嚴重的腫脹和疼痛。

2、70歲以上老人。年齡較大的人肌肉萎縮嚴重，而且骨頭比較脆弱敏感，70歲以上的老人不適合使用肩頸按摩儀。

3、高血壓、貧血等不適合按壓人群。很多人由于高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動脈存在動脈粥樣硬化或鈣化，假如隨意使用按摩器，就特別容易通過按壓方式導致硬化的斑塊脫落，從而使血管堵塞，導致中風的發(fā)生幾率大大增加。這類群體如果頸椎不適，應該去醫(yī)院尋求解決辦法。

4、瘦到皮包骨的人群。這類人為什么不能使用？因為這類人肌肉較薄，頸部按摩儀會直接作用于骨頭上，引起損傷風險。

5、8歲以下兒童。8歲以下的孩子正處于在身體骨骼發(fā)育的關鍵期，按摩器的震動如果直接對骨骼和肌肉少的部位進行按摩，就影響到兒童發(fā)育，那就得不償失了，所以一般8歲以下的孩子不建議使用頸部按摩儀。

因此使用頸部按摩儀之前一定要按著說明書使用，了解它的使用禁忌和自身的身體情況，看自己是否適合使用頸部按摩儀。優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀也需要正確的使用，才能讓我們真正享受到按摩的樂趣。作為一個理療師，為了更好的服務的的客戶，我需要更好的了解這些頸部按摩儀，因此我咨詢了大量國內(nèi)專業(yè)的測評機構(gòu)，也獲得了不少它們測評的一手資料，下圖就是一家專業(yè)測評機構(gòu)測評報告中的一張，供大家參考：

從這么多品牌實測情況可以看出，極限運動發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現(xiàn)比較突出，作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護理品牌之一，不像其它兩家主要把精力用在打廣告上，“非常規(guī)”未野專注于技術調(diào)教研發(fā)，從不做廣告，也不搞明星代言，純粹靠口碑聚集熱度，也是唯一一個專業(yè)的運動健康護理品牌！它家的按摩均勻度一流，按摩滲透力強同時按摩頭傳動也很穩(wěn)定，物理揉捏更精準舒適，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測性能優(yōu)異且降低97.2%的肌肉損傷率！

未野倡導“非常規(guī)”專業(yè)運動理念，專注于打造發(fā)燒性能且不傷肌肉的專業(yè)運動護理品牌。這家品牌對性能還有安全特別是不傷肌肉有著非常嚴苛的追求，因此深受喜歡運動人士和理療師喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員在使用！

和那些功能臃腫的產(chǎn)品相比，未野沒有特別注重外觀設計，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品操作復雜、穩(wěn)定性差等，把主要精力放在高性能、安全可靠、兼容性，這才把性能做到最棒，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！

未野還開創(chuàng)性的打造了5大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！實現(xiàn)了性能強悍且肌肉保護率最好！多年來在中高端銷量及口碑一直排名第一！

如果對于性能體驗要求不苛刻，那么可以考慮下其他品牌，比如倍輕松，它的名氣還是比較大的，包裝也很精致，但在性能體驗上還有挺大提升空間。想嘗試脈沖式的可以考慮下skg，但這種按摩效果還是很一般，電擊感強刺激較強烈，存在傷肌肉風險，不是每個人都能適應。

四、起底劣質(zhì)頸部按摩儀四大弊?。?/strong>

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？劣質(zhì)頸部頸椎按摩儀的副作用我們必須警惕，但我們更要知道造成這些副作用的原因，只有了解這些劣質(zhì)頸部按摩儀傷肌肉的機制，才能更好的了解它，才能更好的幫助我們選購一款優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀，下圖是我收集大量用戶的負面評價總結(jié)出來的，從圖上我們也可以看出，傷肌肉是大家吐槽最為嚴重的，下面我就來給大家起底這類劣質(zhì)頸部按摩儀的的四大弊病，讓大家知道它們?yōu)槭裁磿∪猓?/p>

1、精準度不高。使用這些精度不夠的產(chǎn)品類型進行按摩，則可能會對肌肉、血管和神經(jīng)造成很大損害。由于這些部位非常敏感，如果使用精度不高的產(chǎn)品進行按摩，則可能會導致偏離目標區(qū)域，降低效果并對肌肉造成傷害。

2、喜歡強調(diào)按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是要選擇更好的平衡按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，否則雖然力度過大卻導致疼痛或者致使肌肉損傷，最終導致肩頸無法適應。

3、使用單電機。這種頸部按摩儀只有一個電機來驅(qū)動揉捏頭，對于電機的負荷很大，導致動能利用效率降低，長時間使用會使傳動力度減弱，使得按摩力度不穩(wěn)定，容易傷到肌肉。因此相比之下，雙電機的頸部按摩儀更值得推薦，可以提高動能利用效率和按摩力度穩(wěn)定性。

4、使用脈沖式按摩。這種頸部按摩儀是通過微電流來刺激頸部的神經(jīng)和肌肉，達到緩解疼痛的目的。但是如果使用質(zhì)量差的電極片或者電流過大，可能會讓你感覺到刺痛或者不適，甚至引起皮膚過敏或者燒傷。這種頸部按摩儀對于老年人或者敏感體質(zhì)的人來說，接受度不高，而且對于頸椎的保健和緩解作用并不明顯，反而可能加重頸椎的問題。

五、八大選購技巧助你獲得優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？劣質(zhì)頸部按摩儀有很多副作用，因此我們必須避開這些劣質(zhì)頸部按摩儀，可是市場上這么多不同種類不同類型的頸部按摩儀，我們?nèi)绾尾拍軓闹羞x購到一款優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀呢？今天我就教大家八個選購技巧，讓大家都體驗到優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀給我們帶來的好處。

1、擁有研發(fā)實力的品牌。選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術優(yōu)化。

2、擁有雙電機系統(tǒng)。這個主要看的是電機轉(zhuǎn)速、運行時間帶來的力量、靜音、穩(wěn)定。選擇雙金屬電機，這種電機能夠更加精準地控制按摩器的按摩頭，提供更加準確、有力度的按摩體驗。整體噪音也小，使用壽命更長。

3、物理按摩方式更好。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

4、按摩揉捏精準度越高越好。選擇按摩落點精準度高的頸椎按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能質(zhì)量和品牌技術調(diào)校影響。

5、噪音越小越好。盡量選擇噪音較低的產(chǎn)品，給自己更好的使用感，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機品質(zhì)和電機結(jié)構(gòu)精密度有關。

6、按摩面積范圍大適宜。按摩頭數(shù)量越多、分布越合理，所能夠觸達的部位也就越多，并且梯形分布的按摩頭設計才能夠按到斜方肌。

7、按摩深度和力度均勻性產(chǎn)品。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導致肩頸無法適應，得不償失。

8、性價比高價格合理的產(chǎn)品。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術調(diào)校和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復復的質(zhì)量問題。

本文介紹了劣質(zhì)頸部頸椎按摩儀的副作用以及優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的諸多益處，還有頸部按摩儀的人群使用禁忌，希望大家結(jié)合自己的情況，根據(jù)我給大家總結(jié)的八大選購技巧，仔細甄別避免選購到劣質(zhì)的頸部按摩儀。我國頸椎病患者越來越多，并呈年輕化趨勢，為了預防頸椎病，希望大家都能夠選擇到一款優(yōu)質(zhì)適合自己的頸部按摩儀，從而享受按摩的樂趣和健康人生。

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