秋季干燥的天氣容易導致皮膚狀態(tài)的不穩(wěn)定。干燥會讓油皮變得外油內(nèi)干，混合皮會變得混合偏油/混合偏干。干皮就更不用說了，在沙漠皮的道路上越走越遠，有時還會伴隨一些干敏現(xiàn)象。而本就嬌弱的敏感肌，也容易在這個季節(jié)頻頻泛紅，膚質(zhì)失衡。要使皮膚保持一個平衡的狀態(tài)，就需要在日常的護膚上更加用心。

五個秋季護膚小常識

一、及時補充體內(nèi)水分：我們經(jīng)常聽到，女人是水做的，事實上，不止是女人，人類都是水做的，水與空氣和陽光一樣，都是人類賴以生存的基礎。所以，對于秋季干燥的空氣環(huán)境，肌膚保養(yǎng)需要首先保證體內(nèi)有足夠的水分，單純?yōu)榧∧w補水，只是治標不治本。

二、注意飲食：養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？墒秤们嗖恕⒗?、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應肌膚的需要。

三、做好防曬護理：秋天太陽雖沒有夏天那樣毒辣，但也不能盡情在陽光下撒歡。夏季日頭雖烈，但由于濕度大云層厚，還能遮擋一部分紫外線，可像是干燥的秋季，沒有多少云，到達地面的紫外線就可能會更多。另一方面，防曬防的并不僅僅是「黑」而是「老」。紫外線照射會引起黑色素沉著、曬傷及光老化，同時，紫外線還會生成自由基，自由基可是我們衰老的元兇。因此，相比較之下秋季更應該注意防曬。除了物理防曬，可選用SPF稍低的防曬霜，在外出前半小時使用即可。

四、選擇溫和的潔面產(chǎn)品：為了給肌膚清爽通透的感覺，一般適合夏天使用的潔面產(chǎn)品清潔力通常都比較強，但在秋季，空氣濕度降低，肌膚的皮脂分泌量也不如夏季時多，如果再接著使用強效潔面產(chǎn)品會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜被破壞，不僅肌膚變得干燥，還有可能引發(fā)一系列的問題。建議寶子們在秋季選擇相對溫和的潔面產(chǎn)品，另外，洗臉時記得使用溫水哦。

清潔小妙招：荷荷巴油作為天然的卸妝油不僅十分安全，而且是低過敏性的，天然溫和不刺激?？扇芙庥托圆蕣y，去除臉上的污垢、化妝品和細菌，保護皮膚免受刺激。因此在潔面產(chǎn)中中加入1滴U牌荷荷巴油，使用流動的溫水清洗，可有效保證毛孔暢通及提高皮膚代謝速度，對去除黑頭也有明顯效果。

五、補水保濕：秋季皮膚新陳代謝緩慢，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。所以，秋冬季更適宜用一些質(zhì)地較厚、成分較豐富的霜類產(chǎn)品。在保護“面子”的同時，不要忘記身體肌膚也需要愛護，每次洗完澡之后使用滋潤型的身體乳，可以減少因皮膚干燥引起的各種皮膚癥狀。

保濕小妙招：如果覺的保濕產(chǎn)品不夠滋潤，在身體乳、面霜中加入荷荷巴油可以增強產(chǎn)品滋潤度，抵御身體脫屑、干癢等情況。