11月24日下午，由龍華區(qū)群團工作部、龍華區(qū)團委主辦，深圳市春風(fēng)應(yīng)激干預(yù)服務(wù)中心承辦的青春家園項目之龍華區(qū)青少年應(yīng)激干預(yù)人才培育項目，“我的情緒我做主”心理課堂在深圳市文峰小學(xué)舉行，為學(xué)校三、四、五年級的青少年分別帶來了三場別開生面的心理課。

在課堂開展前，老師以“你現(xiàn)在的心情是什么？”作為課程的導(dǎo)入。引導(dǎo)青少年學(xué)生一起認識喜怒哀懼四種情緒。課程中穿插互動游戲、視頻學(xué)習(xí)、情景模擬等環(huán)節(jié)，吸引孩子們踴躍地參與道心理課堂的學(xué)習(xí)中來。

“情緒大比拼”環(huán)節(jié)得到了青少年的一致喜愛。在輕松的游戲互動與情景模擬、視頻學(xué)習(xí)中，孩子們學(xué)習(xí)到了四種情緒表達的方式，分別是換位思考法、合理宣泄法、正確表達法、正確表達法。課程結(jié)束后，講師通過問答的形式，了解青少年在課堂的感受，鞏固心理課堂所學(xué)的知識。

? 本次“我的情緒我做主”心理課堂共有文峰小學(xué)150多名青少年參與，通過有趣的心理課堂關(guān)注青少年的心理情緒問題，引導(dǎo)青少年關(guān)注心理健康，學(xué)會控制情緒，正確的應(yīng)對情緒，在游戲互動和情景模擬中幫助青少年提升情緒控制的能力。（張強 報道）

責(zé)編：煜棣