妊娠期是女性生命中的一個(gè)特殊時(shí)期，體內(nèi)的激素水平會(huì)在這一階段產(chǎn)生較大的變化，另外，處于這一時(shí)期的女性精神狀態(tài)也會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng)，這些會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生重要的影響。

　　女性懷孕期間，體內(nèi)分泌大量雌激素，使雄激素相對(duì)減少，會(huì)使得部分女性的頭發(fā)性質(zhì)改變，如從油性頭發(fā)變成中性頭發(fā)，這時(shí)頭發(fā)狀態(tài)最佳，看上去光潔柔順，很少有頭垢或頭皮屑。

　　另外，孕婦生產(chǎn)后7個(gè)月內(nèi)較容易出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)問(wèn)題，這是由于生產(chǎn)后，女性體內(nèi)雌激素水平減少所致，表現(xiàn)與男性型脫發(fā)相似，即從發(fā)際線及太陽(yáng)穴開(kāi)始，然后脫發(fā)范圍逐漸擴(kuò)大，最后波及整個(gè)頭皮，使得毛發(fā)變稀。

　　另，由于妊娠期的特點(diǎn)，此時(shí)期身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、較多的維生素和礦物質(zhì)等。因此對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，需要特別注意合理的、均衡以及健康的飲食，忌煙酒及刺激性飲食，同時(shí)要多食用對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有好處的B族維生素，并及時(shí)補(bǔ)充鐵等微量元素。

　　同時(shí)，產(chǎn)后也要禁食高脂食品，以避免頭皮產(chǎn)生大量油脂。應(yīng)大量食用新鮮蔬菜和水果。產(chǎn)后脫發(fā)通常在產(chǎn)后2-7個(gè)月之間，最好在產(chǎn)后6～8周時(shí)，到醫(yī)院檢查，了解是否缺鐵或貧血，并且應(yīng)該多吃些豬肝、雞蛋等富含鐵質(zhì)的食品以作預(yù)防。每日多飲水，定期洗頭，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

　　考慮到這個(gè)時(shí)期的特殊性和重要性，因此頭發(fā)護(hù)理應(yīng)該簡(jiǎn)單自然。盡量不做燙發(fā)、染發(fā)、熱吹風(fēng)等，以免使頭發(fā)受損，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂、脫落。

　　我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對(duì)于科學(xué)生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、發(fā)際線調(diào)整、植發(fā)等想了解的問(wèn)題，都可以評(píng)論、私信問(wèn)我，我會(huì)給大家專業(yè)的解答。