對(duì)抗臉部水腫，這些妙招快收藏！
你有過這樣的經(jīng)歷嗎？
早上起床后，眼腫、面腫、手腳腫，整個(gè)人都脹了一個(gè)碼，尤其是早上起來臉腫，總感覺肌膚有點(diǎn)松松跨跨的，是因?yàn)樽蛱焱砩纤X前喝多了水嗎？為什么早上起來會(huì)臉腫呢？如何可以快速的消除臉腫呢？
看看下面的科普知識(shí)吧！
什么是水腫型浮腫？
水腫型浮腫，臉會(huì)忽大忽小，吃多了、水喝多了、吃咸了種種原因?qū)е履阍缙鸢l(fā)現(xiàn)臉大了一圈，可是到晚上就會(huì)回到小臉狀態(tài)。不過幸運(yùn)的是這些是可以拯救的，可以在短時(shí)間內(nèi)消腫并且恢復(fù)小臉狀態(tài)。
改善水腫型的浮腫是可以通過護(hù)膚實(shí)現(xiàn)。今天就來拯救你們的面部浮腫。不過在這之前你應(yīng)該先確認(rèn)一下你是不是水腫型肉肉臉。
水腫型浮腫是怎么形成的？
代謝問題：體內(nèi)水分會(huì)隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當(dāng)血液循環(huán)不好時(shí)，體內(nèi)積存了多余的水分，這些水分滯留著，就會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
飲食問題：吃的鹽太多了，體內(nèi)鈉離子增多,會(huì)造成水鈉儲(chǔ)留，就會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
高溫影響：受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，所以寶寶們會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天來了，臉就腫的越來越頻繁。
總結(jié)下來就是
因?yàn)楦鞣N原因而形成的皮下水分滯留，這就是浮腫的根本原因。
所以想消除面部浮腫還是要從消除皮下水分的滯留下手。
怎么有效消水腫？
夏天高溫這個(gè)我們無法避免，所以只能從代謝和飲食上調(diào)理。
最首要的就是要少吃鹽多喝水了，這絕逼是一項(xiàng)立竿見影的消腫方法。為啥？（生物狂魔上線，看不懂可以直接略過看總結(jié)）
大家都知道食鹽是氯化鈉（Nacl），由鈉離子和氯離子合成，正常來說，鹽中的鈉離子和一定數(shù)量的氯離子應(yīng)該被主動(dòng)排出去。吃的食物過咸的時(shí)候，就需要存儲(chǔ)更多的水帶走這些NA，所以你會(huì)很想喝水。這個(gè)時(shí)候細(xì)胞外液滲透壓增大，下丘腦神經(jīng)分泌細(xì)胞會(huì)分泌抗利尿激素，通過垂體釋放，讓身體加強(qiáng)對(duì)水分的重吸收。
簡(jiǎn)單說就是鹽吃多了，細(xì)胞滲透壓增大，使得身體主動(dòng)留住更多的水來降低細(xì)胞滲透壓，你就浮腫了。所以少吃鹽是消除水腫的關(guān)鍵。
至于為什么要多喝水，寶寶們就有點(diǎn)懵逼了，不是怕水腫嗎，為啥還要多喝水。簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單了，上面已經(jīng)講過了，水可以幫助你排出鈉離子氯離子，降低細(xì)胞滲透壓，可以加快代謝，從而防止水分的滯留。只要體內(nèi)不是鈉離子和氯離子過多，只要不是喝過量的水，就不會(huì)浮腫的。
通過促進(jìn)代謝來改善浮腫：多運(yùn)動(dòng)、配合按摩或者喝咖啡。
體內(nèi)水分會(huì)隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當(dāng)血液循環(huán)不好時(shí)，體內(nèi)便積存多余的水分，這些水分滯留著，就會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以想解決已經(jīng)形成的浮腫，那就加快血液循環(huán)就好啦~運(yùn)動(dòng)和面部按摩就是加速循環(huán)的最有效方式，咖啡也是通過使中樞神經(jīng)興奮來達(dá)到加速血液循環(huán)的目的的。
既然水腫表現(xiàn)在臉上，那對(duì)臉部的按摩就是必不可少的了。
我們先將手貼在臉上，一只手占一半臉，從上面往下的方向開始向兩邊輕撫我們的面部，接著使用手掌掌根的地方從下巴推拉提升至我們的耳朵，最后用手護(hù)住耳朵，開始按照淋巴的走位將手推拉往下移至鎖骨處。一套動(dòng)作堅(jiān)持10分鐘。
要記住，這些輔助方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。最為重要的就是正確的技術(shù)方法，這個(gè)是一定要去做的，它比任何的輔助方法都重要。
當(dāng)然，除了這些身體的調(diào)理，還可以依靠護(hù)膚品來達(dá)到消除水腫的目的。
01 悅木之源榆木綠精華
從功效上看，產(chǎn)品配方就是圍繞著預(yù)防和減緩皮膚的衰老而設(shè)計(jì)，讓膠原蛋白滿滿地充盈皮膚，因此它還有另一個(gè)更加名副其實(shí)的昵稱——膠原小綠瓶 。
主要功效是抗初老、去水腫和塑顏提拉。用這個(gè)精華最大的感覺就是早晨起來臉不會(huì)浮腫了。膚感潤(rùn)而不油，涂抹的時(shí)候絲滑流暢，保濕非常好，但是又輕盈。
長(zhǎng)期使用下來，即使沒有用美容儀做提拉按摩，下頜線條也依然沒有下垂松垮的情況。適合容易水腫或肌膚松弛的仙女們。
02 NIANCE 至臻煥顏面部精華素
含瑞士冰川綜合精華、類蛇毒血清蛋白樣肽、三肽、瑞士乳牛初乳和微藻提取物，NIANCE冰川臉部精華能刺激肌膚細(xì)胞再生和膠原蛋白生成，補(bǔ)給肌膚營(yíng)養(yǎng)和改善肌膚老化等問題，讓臉部輪廓緊致，自然光彩照人。
精華液質(zhì)地如蛋清一般，輕薄水潤(rùn)易吸收，淡淡的香味非常愉悅舒適。多款有效成分結(jié)合了提拉緊致、淡紋去皺、修護(hù)維穩(wěn)等功效，改善細(xì)紋和緊致去水腫效果還是很明顯的。
我們通常都是在考慮造成損失后如何補(bǔ)救，而預(yù)防才是最重要的。保持健康的作息對(duì)于打工人來說是一件困難的事，但是身體是革命的本錢，希望大家不要陷入”腫么辦“ 的境地。
