????形意拳訓(xùn)練過程中，需要專門抽出一個(gè)階段，去練習(xí)把發(fā)力對(duì)象瞄準(zhǔn)為腳下的大地而非面前的人（無論是假象的對(duì)手還是實(shí)戰(zhàn)對(duì)象），有了這個(gè)階段的練習(xí)，發(fā)力會(huì)更沉、更柔順。