家中常備10味中藥,泡茶堡湯兩相宜,養(yǎng)生保健一舉兩得!
1、桂枝:發(fā)汗解表,溫通經(jīng)絡(luò),適合風(fēng)寒感冒、頭痛肌痛、關(guān)節(jié)僵硬等。
2、白芍:養(yǎng)血柔肝,緩急止痛,適合肝郁氣滯、胸脅脹痛、痛經(jīng)等。
3、荷葉:清熱利濕,減肥降脂,適合肥胖癥、高血脂、高血壓等。
4、蓮子:補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神,適合脾虛泄瀉、失眠多夢(mèng)、心悸不安等。
5、玫瑰花:活血調(diào)經(jīng),舒肝解郁,適合月經(jīng)不調(diào)、情緒低落、抑郁癥等。
6、菊花:清熱明目,散風(fēng)清肝,適合目赤腫痛、頭暈?zāi)垦?、高血壓等?/p>
7、桑椹:滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)血生津,適合陰虛口干、貧血乏力、便秘等。
8、銀杏葉:化痰平喘,活血通脈,適合慢性支氣管炎、哮喘、冠心病等。
9、棗仁:養(yǎng)心安神,潤(rùn)腸通便,適合心神不寧、失眠健忘、大便干結(jié)等。
10、黃芪:補(bǔ)氣固表,升陽(yáng)抗虛,適合氣虛乏力、自汗盜汗、脫發(fā)等。
我是北京三甲醫(yī)院腫瘤科蘆醫(yī)生,看結(jié)節(jié)20多年了。中醫(yī)有一個(gè)方子,可以有效疏調(diào)節(jié)肝脾功能,疏通血?dú)猓[散結(jié)。如果你有肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié),想試一下這個(gè)方子,評(píng)論區(qū)回復(fù)“我想散結(jié)”,我給你辯證加減后,發(fā)一份給你。
最后,我提醒一下,你可以根據(jù)自己的情況,選擇合適的中藥,既能治病又能養(yǎng)生。不過(guò),如果你有特殊的體質(zhì)或者病情,最好還是咨詢醫(yī)生的意見(jiàn),避免不必要的副作用。希望這篇文案對(duì)你有幫助!
