簡單說一下普通人死恐的解決方法吧 省流:無解 對死亡，對虛無，對不知道的事情的恐懼無法消滅。如若不怕死，定是有事比生死更重要，或是沒有意識到。又或是痛苦讓死亡成為了解脫 所以只能緩解，緩解方法就是與死亡共存，死亡無法逃避，遲早到來。簡單的珍惜現(xiàn)在無法抑制死恐。 我們需要轉(zhuǎn)移注意力，比如看有關(guān)書籍，運動?？偟膩碚f就是讓自己忙起來，身體會慢慢的啟動保護機制，慢慢的就麻木了，也或者是無奈了。 總的來說就是一個過程，我們要慢慢的熬過去。與人交談，曬太陽，運動等陽光的事情都是有利于緩解的。 本人建立了一個死恐交流群，大家有興趣的可以加群，901287174