孩子一到6個月，就可以添加輔食了，一開始添加輔食時要遵循“由簡至深，由少至多”，除此之外，家長需要仔細觀察嬰幼兒的接受情況，以便隨時調(diào)整添加方案。

輔食添加原則：少量、簡單

添加輔食時要一種一種添加，由簡單到復(fù)雜，并把握嬰幼兒自身情況合理添加。

1、根據(jù)嬰幼兒的咀嚼狀況選擇食物的性狀，有些新手媽媽看到別人家孩子發(fā)育好，然后復(fù)制食物菜單，注意事項：不要過于攀比，過于跟別的孩子做比較，適合孩子的更重要；

2根據(jù)大便次數(shù)和性狀，了解孩子對食物的消化和吸收程度；

3如果孩子有出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、出疹子、厭食等情況，要馬上停止喂這種食物，并及時就醫(yī)，后續(xù)再添加新的食物。

不可以給1歲內(nèi)的孩子吃整粒的堅果、花生、腰果、圓葡萄、硬胡蘿卜、糖果等大塊食物，避免因為大塊食物哽噎而發(fā)生窒息。也不要給這些孩子添加鹽、糖及刺激性調(diào)味品，不要喝果汁（除非醫(yī)生要求、治療需要時），更不要喝飲料。1歲以內(nèi)的孩子不要添加蜂蜜，不要喝牛奶（1歲后建議喝牛奶）。

添加輔食時也要注意食物性狀

注意食物的性狀，如果孩子的牙尚未長出，處于磨牙期時，應(yīng)以泥糊狀食物為主。

1歲以下的嬰兒孩子，不應(yīng)吃鮮牛奶及鮮牛奶制作的食物、大豆及大豆制作的食物、雞蛋清、帶殼的海鮮、包含以上食物成分的食品，如加了雞蛋的蛋糕等等；此階段的食物中不要主動添加鹽、糖、雞精等調(diào)味品。

按階段喂養(yǎng)

不同年齡段喂養(yǎng)的需求不一，到了后期就要積極喂養(yǎng)，適時幫助兒童自主進食，練習(xí)手抓、用勺、用杯進食以增加進食興趣。添加輔食時要留意有沒有出現(xiàn)敏敏的狀況，家長一定要遵循由少到多，由簡單到復(fù)雜循序漸進添加。

添加輔食后，可以適當給孩子吃這些

添加輔食后，孩子可能容易出現(xiàn)幾天才便便的情況，家長可以煲點山楂蘋果水，或者補充點益生菌，木瓜酵素。