最近有不少很久以前就來(lái)找過(guò)我做咨詢(xún)的老朋友，再一次找到我，希望我能夠教他們學(xué)習(xí)如何幫助他人挖掘潛意識(shí)。

這一方面，是因?yàn)樗麄兿胍o他們自己身邊一些目前可能還無(wú)法接受心理咨詢(xún)的孩子、父母、伴侶或朋友、親人，去探索他們的潛意識(shí)，希望他們可以不要那么痛苦。

另一方面，他們可能也想知道自己到底有沒(méi)有從事這一工作的興趣和天賦，由此心里還沒(méi)有完全做好決定，所以就找我問(wèn)一下。

由此，我今天就想來(lái)講講這個(gè)問(wèn)題。

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通常來(lái)說(shuō)，想要幫助他人不要那么痛苦，其實(shí)是一件好事。

但是，即使這是一件好事，我們?cè)趲椭酥埃幸粋€(gè)問(wèn)題還是要先明確，就是：到底是對(duì)方覺(jué)得他自己有問(wèn)題，他希望得到你的幫忙，還是你覺(jué)得他有問(wèn)題，然后你希望去幫他？

這兩個(gè)問(wèn)題主語(yǔ)的不一致，其實(shí)代表的是背后問(wèn)題的不一致。這兩者是不能相提并論的。

如果是前者，也就是對(duì)方覺(jué)得他當(dāng)前有問(wèn)題，他希望得到你的幫助的話，那你其實(shí)就只是在幫助他看見(jiàn)他本來(lái)就已經(jīng)創(chuàng)造出來(lái)的問(wèn)題，那這個(gè)時(shí)候，你是在得到他允許的基礎(chǔ)之上，按照他的意愿，去給予他幫助的。

這是沒(méi)有改變他的個(gè)人意愿和想法，也沒(méi)有改變他的個(gè)人決定的，所以他在接受你的幫助時(shí)，是不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的反抗力量，去阻礙你去看見(jiàn)。那你自然也不會(huì)在即將探索和正在探索的過(guò)程中，因?yàn)榻佑|到他內(nèi)在難以自我浮現(xiàn)和處理的痛苦，而被他所誤傷。這是沒(méi)有問(wèn)題。

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可如果是你覺(jué)得他有問(wèn)題，或者就是他展現(xiàn)出來(lái)了部分問(wèn)題，可是他自己還沒(méi)有下定決心去改變，還沒(méi)有下定決心去看見(jiàn)，也沒(méi)有下定決心去請(qǐng)求他人幫助他自己的時(shí)候，你作為他世界里的另一個(gè)旁觀者，你內(nèi)心因?yàn)榭吹剿袉?wèn)題，而感覺(jué)很不舒服，由此就想要去幫助他解決這個(gè)問(wèn)題。

那說(shuō)實(shí)話，這個(gè)時(shí)候，要解決的不是他的問(wèn)題，而是你自己的問(wèn)題。

是你自己內(nèi)在感覺(jué)到不舒服，所以你想要用“幫助他解決這個(gè)問(wèn)題”的方式，去幫助你自己去解決你內(nèi)在的問(wèn)題。

那這時(shí)，你對(duì)他的干預(yù)，其實(shí)就只是你內(nèi)在對(duì)于你自己的問(wèn)題的某種控制欲望，你是沒(méi)有辦法徹底地看清楚他的問(wèn)題的。

除非你能先把你的控制欲放下，保持相對(duì)的空性，保持足夠的接納狀態(tài)，由此你才能去看見(jiàn)他本來(lái)是一個(gè)什么面目，而不是在你內(nèi)在感覺(jué)很焦慮、很想要幫助他解決所謂的問(wèn)題的基礎(chǔ)上，不斷地在你的頭腦中主觀臆測(cè)出所謂的對(duì)方的問(wèn)題，來(lái)讓你不斷地解決。

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其次，在明確了對(duì)方確確實(shí)實(shí)很想讓你去幫他去看清楚他自己內(nèi)心所想的內(nèi)容之后，你還要注意，你當(dāng)前獲取到的信息，到底是不是對(duì)方發(fā)自?xún)?nèi)心愿意展現(xiàn)出來(lái)的信息，是不是與對(duì)方當(dāng)前表現(xiàn)出來(lái)的整體狀態(tài)相匹配。

這句話，倒不是說(shuō)，愿意接受你幫助的人，說(shuō)的有可能是謊言。

而是說(shuō)，有些謊言，或說(shuō)是有些其實(shí)不是他們本來(lái)發(fā)自?xún)?nèi)心所想的內(nèi)容，因?yàn)槭艿搅怂麄冏晕倚睦矸烙鶛C(jī)制的驅(qū)使，有可能會(huì)在他們給自己一遍又一遍地自我無(wú)意識(shí)催眠之后，讓他們相信這些內(nèi)容才是真實(shí)的，這才是他們的第一反應(yīng)。

也就是說(shuō)，他們有可能會(huì)在他們自我認(rèn)為這就是真實(shí)和坦誠(chéng)的基礎(chǔ)上，說(shuō)出一些其實(shí)本來(lái)不是他們所認(rèn)為的話，而他們卻因?yàn)槌两渲校y以分辨出來(lái)，還覺(jué)得自己說(shuō)的其實(shí)就是真話，他們意識(shí)不到這是個(gè)問(wèn)題。

由此，如果你是單純地憑借著對(duì)方所展現(xiàn)出來(lái)的言語(yǔ)內(nèi)容去獲取信息，而沒(méi)有其它的方式能夠幫助你去驗(yàn)證，對(duì)方所說(shuō)的到底是不是他發(fā)自?xún)?nèi)心所想的內(nèi)容的話，你就有可能很容易被帶到對(duì)方的小我思維邏輯里面，一遍又一遍地回答他表面的問(wèn)題，而難以觸及到核心。

于此，你就有可能，今天給他解決了這個(gè)問(wèn)題，明天他又會(huì)冒出來(lái)一個(gè)類(lèi)似的問(wèn)題，而無(wú)法得到解決。而對(duì)方也會(huì)一直沉浸在這個(gè)狀態(tài)里，出不來(lái)，然后一直以同一個(gè)狀態(tài)不斷地和你糾纏，而沒(méi)有辦法真正地解決問(wèn)題。這是毫無(wú)意義的。

所以，能否清楚地感知到對(duì)方當(dāng)前的整體狀態(tài)，能否察覺(jué)到對(duì)方當(dāng)前所展現(xiàn)的內(nèi)容是否代表著他全部的心理內(nèi)容，能否捕抓到對(duì)方隱藏于冰山之下、未曾明確言語(yǔ)、卻已經(jīng)用其它方式展現(xiàn)出來(lái)的信息，能否將這些信息整合完成并能還原出對(duì)方最真實(shí)的心理狀態(tài)，引導(dǎo)他講述他心底最真實(shí)的答案，其實(shí)就往往決定著你能否明白你看見(jiàn)的問(wèn)題是不是對(duì)方真正的問(wèn)題核心，也決定著你到底能不能幫助對(duì)方徹底解決當(dāng)前的問(wèn)題。

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此外，除了上面這個(gè)問(wèn)題，也要注意：在潛意識(shí)的挖掘過(guò)程中，其實(shí)最不重要的就是咨詢(xún)師或者說(shuō)是幫助挖掘者、引導(dǎo)者的主觀認(rèn)知判斷了。

為何？

因?yàn)槿伺c人之間的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)是不相通的，即使是咨詢(xún)師與來(lái)訪者也一樣。

咨詢(xún)師與來(lái)訪者只是不同的角色，而不是有一方就一定高于另一方，覺(jué)得自己能控制對(duì)方，或說(shuō)其中一方就能對(duì)另一方進(jìn)行說(shuō)教了。

不是的，咨詢(xún)師自身的認(rèn)知判斷并不重要，重要的只是能否將來(lái)訪者本身的想法、感受全部展現(xiàn)出來(lái)而已。這才是關(guān)鍵。

所以，引導(dǎo)者自身是否能夠保持相對(duì)的空性，能否做到不對(duì)被探尋者的認(rèn)知世界做主觀判斷或價(jià)值判斷，或說(shuō)即使自己做了主觀判斷之后，能否快速意識(shí)到這只是自己的想法，而不是對(duì)方的想法，由此不讓自己的想法干擾到自己作為幫助對(duì)方探索潛意識(shí)的通道，能否讓自己快速恢復(fù)到對(duì)對(duì)方?jīng)]有判斷的狀態(tài)，去完全接納對(duì)方的想法，進(jìn)行引導(dǎo)，就非常關(guān)鍵了。

不然，你們彼此雙方就很容易沉浸在不斷評(píng)判對(duì)方的主觀世界的拉扯層面，彼此的小我來(lái)回糾纏，而無(wú)法將真正的潛意識(shí)探索過(guò)程推進(jìn)下去，去解決真正的問(wèn)題。

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最后，在看清楚對(duì)方的潛意識(shí)觀念之后，你要做到的，不是明確告訴他這是對(duì)的，或是錯(cuò)的，而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)他、幫助他，讓他自己意識(shí)到原來(lái)這個(gè)觀念是有問(wèn)題的，是不符合他當(dāng)前的目標(biāo)意愿的，原來(lái)他自己是可以不這樣想的。

由此，他才有可能自己開(kāi)始明白，并且發(fā)自?xún)?nèi)心地反應(yīng)過(guò)來(lái)，然后不再保持著同樣的觀念了。

這是一個(gè)幫助他重新做決定的過(guò)程，而不是將你的主觀想法灌輸?shù)剿X海中的過(guò)程，所以前提是對(duì)方一定要愿意接受，而不是你想讓對(duì)方接受。

所以，你的言語(yǔ)表達(dá)、你的語(yǔ)言引導(dǎo)都很重要，不能馬虎。不然，你就有可能會(huì)勾起對(duì)方的反抗欲望，讓對(duì)方覺(jué)得你只是在不斷地說(shuō)教、乃至想要控制他的同時(shí)，還讓他把本來(lái)就浮現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，又再一次地以自我保護(hù)的形式，將這個(gè)問(wèn)題隱藏得更深，更不愿意與你進(jìn)行進(jìn)一步交流，甚至還會(huì)只想扯開(kāi)話題，而不再交談了。

這是要注意的。