最近有粉絲問我“沈醫(yī)生，我就只看看，不動(dòng)手，是不是就可以一直金槍不倒，不會(huì)傷到腎了呀”，事實(shí)上不是的，只看不動(dòng)手一樣會(huì)傷到腎的，所以有這個(gè)想法的朋友，就得注意了！

當(dāng)然，只看不動(dòng)手的朋友，首先這個(gè)意志力是讓人佩服的，但你視覺上受了刺激后，就會(huì)產(chǎn)生欲望，這欲望不發(fā)出來，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響身體健康了，首先你一直不發(fā)泄，影響到心情，導(dǎo)致肝氣郁滯，其次肝氣郁滯，腎精排放就會(huì)出現(xiàn)問題，更不用說你本來就一直憋著，腎精一直排不出去，就會(huì)瘀堵在一塊，產(chǎn)生“精瘀”！

那這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己小肚子連帶著大腿根都憋得慌，不僅感覺往下墜，還疼的不行，尤其是兩腿中間，有時(shí)候走個(gè)路，都會(huì)疼，并且還會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛，以及頭暈的情況，另外你心情也不好，總覺得心里有股氣憋著，要么容易發(fā)火，要么就郁悶不高興，并且這時(shí)你想排，也是排不出來的，好不容易排出來了一點(diǎn)，還刺痛難受，那這種情況，你肯定得疏肝通瘀了，可以用個(gè)柴胡舒肝丸配上個(gè)活血通精湯來調(diào)理。

但這并不是說，你一看就得動(dòng)手，因?yàn)槿绻麆?dòng)手次數(shù)多了，會(huì)耗傷你的腎精，這也是不行的，因?yàn)槟I精耗損過度后，你就會(huì)經(jīng)常腰酸腰痛，兩腿發(fā)軟，并且記憶力下降，記不住事，另外牙齒也會(huì)松動(dòng)，吃不了硬東西，整個(gè)人呈現(xiàn)出早衰的情況，最重要的是，你那方面不行了，開始力不從心了，所以如果你有這些癥狀，就得補(bǔ)補(bǔ)腎精了，可以用個(gè)補(bǔ)腎益精丸。

另外在中醫(yī)上，腎精可以劃分成腎陰，腎陽兩部分，所以腎精消耗過度，還可能引起腎陰虛和腎陽虛的情況發(fā)生。

那如果你發(fā)現(xiàn)自己每次“射門”都疲軟無力，站不起來，并且平時(shí)還怕冷，手腳冰涼，腰里嗖嗖冒涼氣，或者出現(xiàn)尿頻，憋不住尿，夜尿增多的情況時(shí)，你就屬于腎陽虛，可以用個(gè)桂附地黃丸。

如果你發(fā)現(xiàn)總是一睡覺就出汗，平時(shí)容易口干口渴，到了下午和晚上還容易煩躁，身上發(fā)熱，甚至是雖然色心大，但每次都臨門即泄時(shí)，那你就屬于腎陰虛，這時(shí)就可以用個(gè)左歸丸來調(diào)理。

總之，不管你看了之后，動(dòng)手還是不動(dòng)手，都是會(huì)傷害身體健康的，所以建議大家凡事有節(jié)制，不要總看那東西，并且如果真的出現(xiàn)了身體不適，也得先弄清楚自己的癥狀，再對(duì)癥用藥。

好了，今天分享的內(nèi)容就到這里了，有什么不懂的可以說出來，那我們下期再見！