前言

沒想到這10個視頻筆記一寫就是兩天半，也學(xué)到了不少知識。大家如果覺得我寫的不錯的話，可以給我這個評論或者筆記點個贊。我在參加B站公開課打卡筆記活動，我想獲得筆記本電腦剪輯視頻做up主，謝謝！

*手機B站豎屏點擊視頻右上角三個點就有寫筆記的選項(如果沒有的話可以更新一下app)，電腦是在視頻下方。希望B站能有越來越多的課代表！

視頻總結(jié)

創(chuàng)傷止血先平躺，急救要記牢；

油鍋起火鍋蓋蓋，冷靜氣關(guān)掉；

中暑降溫鹽水補，燒傷冷水沖；

無心跳心肺復(fù)蘇，120趕緊叫；

溺水抓住漂浮物，洪水躲高處；

海嘯預(yù)警趕快逃，駕船海上飄；

地震家里別亂跑，趕緊躲墻角；

冰雪慢走裝防滑，出門防被盜；

火災(zāi)119詳細說，捂鼻蹲下跑；

逃生繩索要學(xué)好，安全最重要！

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水患洪災(zāi)常識與逃生

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一、水災(zāi)介紹與危害

1、什么是水災(zāi)

水災(zāi)泛指洪水泛濫、暴雨積水或土壤水分過多對人類社會造成的影響，一般所指的水災(zāi)以洪澇災(zāi)害為主。

2、水災(zāi)危害

①道路、橋梁的沖毀

②房屋垮塌

③容易引起疫情

④電力中斷

3、涉水風(fēng)險

個人風(fēng)險：水下風(fēng)險，水災(zāi)會把城市井蓋沖走，經(jīng)過涉水路面時可能會觸電或被排水管道吸走。

應(yīng)對方法：暴雨天路上的雨水聚集過多的時候，不要輕易的涉水

汽車風(fēng)險：經(jīng)過涉水路面時可能因為司機的慌亂或者汽車進氣口進水導(dǎo)致車輛熄火

應(yīng)對方法：涉水前先判斷水深是否超過進氣口(如水深已超過進氣口不能涉水)，慢慢駛?cè)腭偝?，駛出后檢查剎車及車牌

二、如何應(yīng)對水災(zāi)

1、水災(zāi)應(yīng)急避險技能

①經(jīng)常關(guān)注政府發(fā)布的汛期的信息

②關(guān)注天氣預(yù)報

③熟知與了解經(jīng)常出行的路段(哪有管道井、容易發(fā)生觸電的地方、低洼地帶等)

④了解自己的車輛(進氣口位置、熄火后車門是否可以打開)

⑤下雨天氣收聽交通廣播

2、水災(zāi)處理原則

家庭：近水先斷電，逃生尋高處

個人：不靠近危險路段和瀕危建筑

3、不幸落水怎么辦

①保持冷靜，迅速抓住漂浮物(門板、泡沫、木頭等)

②不要游泳消耗體力，順流而下

③如在漂流過程中遇到大樹或堅固物體要迅速抓住，等待救援

4、車輛涉水被困如何逃生

處理原則：勿猶豫，勿等待

①打不著火立即棄車逃生

②打不開車門，等車內(nèi)水到車窗時再慢慢推開車門逃生

③車內(nèi)可常備破窗錘(不要買特別廉價的)，如需破窗時敲擊兩側(cè)玻璃邊角

5、水災(zāi)救援

a.溺水救援

①要保證自身的安全，判斷并采取安全措施。不要盲目的下水救援(水下環(huán)境復(fù)雜、無安全措施可能會被溺水者拉下水)

②拋物救援，將身邊有哪些能夠漂浮的物體(門板、塑料瓶捆在一起等)拋向被救者做一個漂浮，只要保證這人能夠呼吸，同時在拋物的時候一定要注意，不要將硬物砸到被救人員。

b被困車輛救援

①建議團隊多人一起救援，用繩索的方式保護救援人員，同時要保證自身安全。

②如果車門無法打開，可以在沒有傷員那一側(cè)窗戶進行破窗救援

課代表說

1.暴雨天氣盡量減少戶外出行，更不要山地野營

2.生命最重要，車子泡水壞了還可以再買一個

3.平時家里可以放兩個救生衣以備不時之需

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地震的常識和應(yīng)急逃生

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一、地震介紹與地震分類

地震是一種自然現(xiàn)象，是地殼在快速釋放能量過程中造成的地面的震動，地震是因為地殼(qiào)的不斷的運動，不斷的碰撞擠壓所造成的地面的震動。

地震分類

①構(gòu)造地震，板塊之間的相互運動引發(fā)。

②火山地震，由于火山噴發(fā)導(dǎo)致地面震動。

③塌陷地震，由于地表塌陷引發(fā)的震動。

④誘發(fā)地震，在地下做核試驗、挖礦等引發(fā)。

我國地震常發(fā)地區(qū)：新疆、西藏、云南、臺灣和四川

地震造成的災(zāi)害

①建筑物倒塌

②火災(zāi)

③海嘯

④核電站泄漏等

二、地震預(yù)報與預(yù)警

1.預(yù)報

以現(xiàn)在的科技無法做到準(zhǔn)確預(yù)報某一天會發(fā)生地震，除政府發(fā)布通知外其他都為謠言。

長期預(yù)報：比如十年甚至十幾年的這個時間，在某一個地域可能發(fā)生緊急的這樣的地震

中長期預(yù)報：三年有可能在某一個區(qū)域發(fā)生地震，

短期預(yù)報：三個月內(nèi)可能在某一個區(qū)域發(fā)生地震。

2.預(yù)警

預(yù)警它不等同于地震的預(yù)報，預(yù)報是指在地震發(fā)生之前我們所做出的警報，預(yù)警是指發(fā)生在地震發(fā)生之后所做出的警報。

原理：預(yù)警是通過電波的速度來大于地震波的速度時間差來告訴還沒有受到地震波波及的城市

作用：迅速讓沒有波及的城市公共設(shè)施停止下來，人員迅速疏散，迅速做好地震的準(zhǔn)備，這樣能夠大大的降低我們?nèi)藛T的傷亡和財產(chǎn)損失。

*動物異常、天氣異常不一定代表地震會發(fā)生

三、如何尋找生存空間

1、避震原則

一樓或平房：迅速跑到空曠的地方

高樓層：就近躲避，震后迅速撤離

2、地震生存空間

①堅固家具旁

②衛(wèi)生間(廁所)

③嬰兒房

④承重墻角

⑤支撐立柱旁

不能選擇的位置

①吊燈下

②廚房內(nèi)(地震可能會引起燃氣泄漏)

③樓梯道內(nèi)(地震可能引起樓梯道坍塌)

四、逃生方法

1.如果樓梯完好或破損不是很嚴(yán)重，靠右快速下樓梯逃生

2.被困廢墟如何應(yīng)對

①保持體力，不要放棄自己

②有外傷可以用衣服撕成條、繃帶等包扎

③加固所處的環(huán)境

④敲擊求救(聽到有人來救援時，先敲擊幾下，如果有回應(yīng)加速敲擊告訴救援人員身處位置)

五、日常對地震的準(zhǔn)備

1.樓梯道不要堆放雜物

2.家里常備防災(zāi)物品(水、食品、藥品、哨子等)

3.參加當(dāng)?shù)氐牡卣鹣姥萘?xí)

課代表說

1.買二手房不要買幾十年的老房子，很多都是預(yù)制板的，遇到地震逃生率很低。

2.95%以上的地震都是小地震，不會對房體及人員造成傷害，撤離要有序撤離，不要一股腦的往樓下沖，可能會造成踩踏事件。

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火災(zāi)的常識與逃生

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一、火災(zāi)的定義與條件

1.火災(zāi)的定義

火災(zāi)是指在時間和空間上無法控制的燃燒，造成了一定的人員傷亡和財產(chǎn)損失的災(zāi)害。

2.火災(zāi)三要素

可燃物：木質(zhì)家具、沙發(fā)、墻紙、衣服等

助燃物：氧氣

火源：火柴、打火機、煤氣著火、電氣著火、雷擊等

3.滅火方法

隔離法：隔離可燃物

隔絕法：隔絕空氣中的氧氣(例如滅火器、滅火毯用的就是這個原理)

降溫法：降低溫度，將可燃物降到燃點以下火會熄滅(用水來滅火就是用的這個原理)

二、火災(zāi)起火及傷亡原因

1、常見起火原因

①電線不合格

②電器超過負荷

③違規(guī)操作(亂接電線、樓梯道充電動車等)

④亂扔煙頭

⑤油鍋起火(關(guān)掉煤氣，蓋上鍋蓋滅火）

⑥燒水壺太滿導(dǎo)致水開后澆滅火焰，燃氣泄漏

2、火災(zāi)傷亡原因

①沒有及時發(fā)現(xiàn)火災(zāi)

②沒有滅火工具

③無法阻止?jié)鉄?/p>

④火場溫度太高

⑤不知如何逃生躲避和求救

三、火災(zāi)的預(yù)防和逃生

1、預(yù)防

①平時要做一些預(yù)防火災(zāi)發(fā)生的事情，家里面的燃氣以及電器經(jīng)常檢查，把隱患排除掉

②熟悉并了解自己所處的環(huán)境

③用火用電，牢記安全(出門在外，關(guān)燃氣斷電)

④學(xué)會使用滅火工具

⑤掌握火災(zāi)知識和逃生技能

2、滅火與逃生

①火災(zāi)初期冷靜自行滅火(滅火器、滅火毯等)

②火已經(jīng)到控制不住的地步馬上打119消防電話

③判斷自身所處的位置以及火源位置選擇合理的逃生方式，逃生時應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻身體放低逃走。

④如室外火勢太大無法逃生，可將門縫堵住，潑水給室內(nèi)降溫，同時可開窗向外呼救。

課代表說

1.家里墻紙裝修建議采用阻燃材質(zhì)的

2.家里建議安裝一個煙霧報警器和燃氣報警器

3.家用滅火器與滅火毯價格并不貴，可以買一個放家里備用

4.千萬不要在家中對電動車或者電瓶進行充電

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雨雪冰凍災(zāi)害的應(yīng)急和防范

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一、雨雪冰凍災(zāi)害的影響

1、形成原因

雨雪冰凍災(zāi)害主要是發(fā)生在冬季或冬春交替，以及秋冬交替之際，這種氣象災(zāi)害是由降雪或者降雨后遇低溫形成的積雪結(jié)冰現(xiàn)象。

2、雨雪冰凍災(zāi)害的影響

①天氣寒冷

②氣溫驟降會對人們的身體健康造成影響，尤其老人容易誘發(fā)一些心腦血管方面的疾病

③道路結(jié)冰濕滑會使我們的行人容易造成摔倒，車輛容易打滑，引發(fā)事故

④交通及道路的中斷，影響大家出行

⑤基礎(chǔ)設(shè)施因災(zāi)破壞造成了停水、停電、停氣

⑥日常生活用品漲價等

二、如何應(yīng)對雨雪冰凍天氣

1.個人出行

①經(jīng)常要關(guān)注天氣預(yù)報和政府發(fā)布的災(zāi)害預(yù)警信息

*預(yù)警信息等級分布

藍色預(yù)警＜黃色預(yù)警＜橙色預(yù)警＜紅色預(yù)警，紅色預(yù)警是最高的預(yù)警級別。

②防凍傷、心血管疾病(增加衣物)

③防滑(不要蹭著走路，每一步要往下踩實)

④防偷(雨雪天氣公共交通壓力增大，背包、錢包放胸前)

⑤防磕(雨雪覆蓋低洼、井蓋，每走一步都要看一下)

⑥防霧(時刻關(guān)注航班信息，航班在雨雪天氣會受到影響)

⑦路過十字路口先觀察再通過

2、駕車出行

①做好出行前準(zhǔn)備工作(剎車、燈光等)

②保持安全車速、車距

③謹慎通過復(fù)雜路段(盡量繞行易結(jié)冰橋梁、高架、涵洞等)

④避免急踩剎車

⑤拒絕交通違法(不要酒后、疲勞駕車)

⑥冷靜處理意外(打滑時，方向盤要順著打滑的方向輕輕地轉(zhuǎn)，待車輛回正后再輕踩剎車，直至車輛完全控制。不帶ABS踩剎車的時候要一松一踩，配有ABS剎車系統(tǒng)的車輛，在剎車時必須一次踩到底，同時控制好方向盤。如果坡道起步失敗，應(yīng)立即拉手剎，借助手剎再次起步。)

⑦做好安全防護措施(系好安全帶)

⑧注意避讓行人及非機動車

3、非機動車

①駕駛非機動車及步行人員要各行其道(不要到機動車道)

②無非機動車道靠右行進、轉(zhuǎn)彎時下車推行

③慢行

4、乘坐公共交通工具注意安全事項

①出門前查看道路結(jié)冰情況，更換平底防滑鞋。

②如果選擇客流量較大的路線出行，應(yīng)考慮出行時間，提前出門。

③在站點候車時，應(yīng)在站臺上依次等候，請勿下道沿。

④車輛進站時，請勿迎車或尾隨車輛

三、雨雪冰凍天氣健康提醒

1.外出需做好重點的防寒保暖工作，重點保護頭部、背部和腳部不受嚴(yán)寒的侵襲，外出時盡量戴口罩。

2.防止感染呼吸道疾病，室內(nèi)保持經(jīng)常的通風(fēng)。

3.預(yù)防中風(fēng)，老人的血管彈性差，氣溫急劇變化會帶來血壓的波動引發(fā)中風(fēng)。

4.防止出現(xiàn)一氧化碳中毒，生火取暖時一定要注意通風(fēng)

5.防止晨練病的發(fā)生，隨身攜帶應(yīng)急藥品

6.謹防不當(dāng)?shù)挠绞?例如女生只穿打底褲)

四、失溫的預(yù)防及救治

1、什么是失溫

失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥

2、失溫的原因

環(huán)境：風(fēng)、濕冷

人為：體力透支、衣著不當(dāng)、脫水、生病、精神狀態(tài)或者是你經(jīng)常缺乏鍛煉

3、失溫的癥狀

主要是感覺很冷，四肢冰涼，持續(xù)的發(fā)抖，臉色蒼白，而且會間斷性的失意，言語不清楚，舌頭不聽使喚，肌肉不受控制，這個時候有可能會產(chǎn)生脈搏微弱，失去意識。

注：圖片有錯誤，40℃應(yīng)該是高溫

4、自己失溫應(yīng)對方法

①保持體力

②停止活動

③要不斷的進食高熱量的食物

④脫離寒寒冷的環(huán)境

5、他人失溫解決方法

①把患者濕冷衣服脫掉，換上干燥溫暖衣服

②讓患者攝取溫?zé)崽撬?、吃易消化的食物，保持清?/p>

③用40度溫水浸泡患者

④抱住失溫者一個小時，用體溫溫暖他

⑤呼吸心臟停止應(yīng)及時進行心肺復(fù)蘇，并用42度的溫水單量從肛門灌入

課代表說

1.冰凍雨雪天氣汽車建議加裝防滑鏈

2.冰凍天氣個人出行建議穿釘鞋(防滑很有用)

3.登山運動建議購買急救毯備用(保持體溫)

4.冰凍天氣非必要不要出門

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海嘯常識和應(yīng)急逃生

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一、什么是海嘯

1、海嘯的定義

海嘯就是由海底地震、火山爆發(fā)、海底滑坡或氣象變化發(fā)生的破壞性海浪向前推進，將沿海地帶一一淹沒的災(zāi)害。

2、通常海嘯的起因

①里氏震級6.5級以上的海底地震

②震源在海底下50千米以內(nèi)

3、海嘯的類型

①氣象變化引起的風(fēng)暴潮海嘯

②海底地震引起的地震海嘯

③海底滑坡引起的滑坡海嘯

④火山爆發(fā)引起的火山海嘯

二、海嘯來臨時如何逃生

1、如何判斷海嘯來臨

①在岸邊聽到在大海里面有隆隆響的特別大的聲音，同時感知到了明顯的晃動。

②海水突然退潮，而且退轉(zhuǎn)的速度非常快，露出了比平時還要寬，還要長的沙灘，就證明有可能海嘯即將來臨。

③動物出現(xiàn)異常，如果發(fā)現(xiàn)沿海很多動物平時不去的地方，這時候卻有大量的魚蝦蟹出現(xiàn)，或者有一些動物聚集成局，或者有一群動物突然之間離開這樣的異常。

2、海嘯來臨時怎么辦

①遠離岸邊

②跑向內(nèi)陸或者更高的地方(鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)的酒店等，不要去木質(zhì)房屋)

③如果沒有建筑物則爬到粗壯大樹上

④不幸卷入水中抓住漂浮物(木板、塑料瓶、救生圈等)

⑤駕船時應(yīng)駛向?qū)掗熀Ｃ?/p>

⑥不要貪戀財物

⑦聽到政府解除海嘯警報以后，才能做其他事

三、簡易擔(dān)架制作方法

作用：最大程度的保護傷員，運送傷員

材料：木棍、繩子、鐵管等

要求：架桿長度2米以上，繩子12米以上

規(guī)格：寬度40~70公分(根據(jù)傷員身體寬度決定)

步驟：

①將架桿平行放置

②用雙八字結(jié)將繩子一端固定在架桿一頭

③用卷結(jié)(正九反九)的方式將繩子一圈又一圈的固定在架桿上

④用雙八字結(jié)結(jié)尾

課代表說

1.去海邊玩應(yīng)自帶救生衣

2.海嘯還可能帶來疾病，災(zāi)后一定要做好防疫

3.在B站上看大海相關(guān)視頻也挺好的，還免得曬黑

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創(chuàng)傷急救

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一、出血的包扎處置方法

創(chuàng)傷包括靜脈出血、動脈出血、毛細血管出血

人體血量占身體體重的7.5~7.8%

1、動脈出血

止血工具：止血帶(也可以用領(lǐng)帶、圍巾等疊成2.5厘米寬使用)

止血帶使用位置：上臂上三分之一處股動脈、大腿根部肱動脈

注意

①要收緊止血帶到噴泉狀的出血不再往外噴血的程度

②在止住血以后，一定要把止血的時間記錄在患者的胳膊上，這樣的話便于后面的人觀察

③觀察30分鐘到40分鐘，給患者做一次放松，血水呈滴狀往下滴1-2分鐘

*千萬不要用鐵絲、硬的牛皮帶當(dāng)止血工具，這樣的話很容易導(dǎo)致患者的組織壞死

2、靜脈出血

小的傷口可以用創(chuàng)口貼止住

手部大傷口處理方法

①將傷員轉(zhuǎn)移到安全地方

②戴上手套防止自己包扎時受到感染

③將敷料遞給傷員自行止住傷口

④如果未止住血，再拿一塊敷料壓上(注意第1塊不要拿掉)

⑤用繃帶進行螺旋式纏線包扎

⑥處置完后檢查末梢血液循環(huán)是否正常

⑦用三角巾將患者受傷處懸掛至心臟略高處

3、纏繞的目的

①把敷料完全覆蓋

②讓患者達到比較舒服的狀態(tài)

二、穿刺和器官外露處理

1、穿刺物

異物穿刺千萬不要輕易拔出，可以做異物的固定，然后做止血包扎。

2、器官外漏

臟器一旦裸露在外，他就已經(jīng)是有菌狀態(tài)，有菌狀態(tài)再塞回腹腔，會導(dǎo)致腹腔內(nèi)感染。最好的處置是用濕毛巾把腸器覆蓋，用碗扣在上面，包扎好以后送患者去醫(yī)院。

四、頭部和關(guān)節(jié)包扎

1、頭部包扎

①確認環(huán)境的安全

②站在患者的身后

③三角巾的底邊疊兩指寬，從耳后向患者齊眉處包扎，同時我們的大拇指向后捋，把三角形的頂角壓在兩條邊的下面。

④從患者的枕骨后把兩個底邊交叉，從耳前繞至患者眉心處打平結(jié)

⑤詢問患者松緊程度

⑥最后在交叉位置將剩余布料塞進帽檐

⑦觀察患者的面部是否麻木

2、關(guān)節(jié)包扎

①關(guān)節(jié)受傷必須要患者關(guān)節(jié)保持彎曲，我們才做包扎處理。

②用繃帶在患者的膝部纏繞一圈

③由下而上做八字環(huán)形纏繞

④收尾時在患者大腿環(huán)形纏繞，多余繃帶收到患者外側(cè)

五、骨折

1、骨折分類

骨折通常分為兩種，閉合性骨折、開放性骨折。

閉合性骨折癥狀：傷患軀干嚴(yán)重扭曲、患者會非常的疼痛

開放性骨折癥狀：骨頭斷裂、刺破皮膚

2、骨折處理原則

先止血，再固定

不要把骨折處復(fù)位

3、骨折的固定

骨折處理工具：夾板(長度超過腕關(guān)節(jié))、繃帶、三角巾等

骨折處理步驟

①夾板墊在患者的骨折處，有要求甲板一定要超過腕關(guān)節(jié)

②用繃帶將夾板固定在傷口下

③用三角巾將骨折的手懸掛在胸前

④用另一條三角巾進行加固處理(橫向綁一圈，在腋前線打結(jié))

課代表說

1.在網(wǎng)上搜索止血帶時有兩種一種是卡扣式布帶(推薦)，一種是橡膠型(用于打針止血，不推薦購買這種)

2.皮膚小出血后可等創(chuàng)傷面自動結(jié)疤，不用敷藥品

3.如果是由于鐵釘?shù)仍斐傻膭?chuàng)傷面較深的情況下，一定要先把“毒血”放出，再進行包扎處理。

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心肺復(fù)蘇

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一、胸外按壓

位置：胸骨下半部，兩乳頭之間的地方

手法：置一手掌根與胸骨，另一手與之相扣，垂直按壓。

深度：成人5～6厘米，兒童4～5厘米，嬰兒或特殊體型人群為身體厚度的1/3

頻率：每分鐘100~120次

注意：按壓停頓不能超過十秒，按壓后胸腔要完全回彈

二、人工呼吸

①檢查口腔異物，如果患者口中有異物，那么我們把頭側(cè)過來，用手指輕輕地將異物扣出，再慢慢將頭轉(zhuǎn)過來。

②用一只手放在患者的額頭，另一只手的兩指提患者的下頜骨骨質(zhì)部分用力向上抬，成人鼻孔90度朝天。

③捏住鼻翼，嘴張大包住患者的嘴給氣兩次

*可以把手帕放在患者嘴上再做人工呼吸

人工呼吸要領(lǐng)

1.吹氣時間保持在1~2秒，不要過長

2.不要用很大力氣吹

三、心肺復(fù)蘇步驟

①確認自身所處環(huán)境是否安全

②檢查患者是否有呼吸(如有呼吸不能做)

③讓旁人或者自己撥打120求救(告訴詳細信息并讓其帶AED)

④30次胸外按壓和2次人工呼吸為一個循環(huán)，每5個循環(huán)檢查一次患者呼吸、脈搏是否恢復(fù)，直到醫(yī)護人員到場。當(dāng)進行一定時間感到疲累時，及時換人持續(xù)進行，確保按壓深度及力度。

⑤觀察患者是否有好轉(zhuǎn)，是否恢復(fù)自主心跳

課代表說

1.做心肺復(fù)蘇時一定要冷靜，如果患者身邊有很多人自己不太會可以把心肺復(fù)蘇交給專業(yè)的人，可以負責(zé)打120。

2.避免過度勞累引發(fā)心臟驟停

3.一定要定期體檢！

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意外傷害急救及消防器材使用

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一、燒燙傷的處理方法

1、燒燙傷的原因及癥狀

燒燙傷原因：火焰、沸水、熱油、化學(xué)品、輻射、電、雷擊

燒燙傷分類

一度燒傷：皮膚表層紅腫疼痛

二度燒傷：部分皮膚疼痛劇烈起水泡

三度燒傷：全程皮膚疼痛不明顯，焦痂或蒼白

2、處理方法

一度燒傷：冷水沖洗15~20分鐘進行物理降溫

二度燒傷：冷卻降溫，不要把水泡挑破

三度燒傷：撲滅身上火焰、將其衣服脫下(如果衣服已經(jīng)和皮膚粘連到一起了就不要弄)、用干毛巾或者保鮮膜包住傷口

化學(xué)品燒傷：立即到醫(yī)院就診

二、煤氣中毒的預(yù)防

1、預(yù)防

①冬天使用火爐取暖，注意開窗通風(fēng)

②燒煤的廚房應(yīng)該有排風(fēng)扇進行充分的通氣

③煤氣灶、熱水器等用具要正確安裝，切勿私自安裝

④檢查容易泄漏的灶具接頭開關(guān)、管線接頭、煤氣接頭

⑤不要私自更改煤氣管道。

2、癥狀

通?；颊邥械筋^暈，四肢無力，當(dāng)要想到呼救的時候，已經(jīng)沒有力氣了，同時失去意識和知覺。

3、處置方法

①我們聞到煤氣有異味時，立即開窗通風(fēng)，關(guān)閉煤氣灶具。②將患者抬出煤氣擴散的環(huán)境，并且解開衣物，檢查他的呼吸和脈搏。

③讓患者安靜的休息，盡量減少運動，減少耗氧量。如果有條件可以給患者立即吸氧。

4④患者沒有呼吸和意識的時候，我們立即采取心肺復(fù)蘇，撥打120及時就醫(yī)。

*救治過程中不要在煤氣泄漏環(huán)境中撥打電話，打開風(fēng)扇，或使用任何電子產(chǎn)品(打電話應(yīng)該要到室外)

三、觸電的預(yù)防和處置

1、預(yù)防

①不要用濕手濕毛巾去觸摸或者是擦電器

②不要在我們室外的電線上晾衣服，懸掛物體

③不要亂搭電線

④如果發(fā)現(xiàn)電線有絕緣層破損的電線立即更換，還有我們的燈頭、開關(guān)插座，如果有裸露在外面的金屬片，一定要及時報告，請專人檢修更換，切勿亂動。

⑤電器設(shè)備引發(fā)的火災(zāi)，這個時候我們要迅速切斷電源，然后再滅火。

⑥雷雨天氣盡量不在戶外走動，躲雨的時候盡量不要躲在大樹下。

2、觸電處置方法

①當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人觸電時，首先拔掉切斷電源。

②用木棍或者是絕緣物品挑開松動的插頭。

③找到患者身上的電流入口傷口和出口傷口

④如果心臟驟停，要立即實施心肺復(fù)蘇

⑤及時撥打120求救

四、家庭滅火器具的使用

家庭應(yīng)急常用的滅火工具：干粉滅火器，簡易型水基滅火器、家庭裝水基型滅火器、滅火彈、滅火毯

1、干粉滅火器(不推薦家庭使用)

⑴干粉滅火器可滅ABC型火災(zāi)

A類固體火災(zāi)：包括棉制品、麻制品、木頭、紙張等

B類液體火災(zāi)：柴油、汽油、煤油等

C類氣體火災(zāi)：煤氣、天然氣、液化氣等

*干粉滅火器一般不建議滅油鍋火災(zāi)，我們可以選用滅火毯、鍋蓋來進行滅火，因為油鍋火災(zāi)不屬于ABC里面的液體火災(zāi)類型，它是單獨的火災(zāi)類型。

⑵干粉滅火器優(yōu)劣勢

優(yōu)勢

①普及廣泛，使用方便

②和滅多種類型火

劣勢

①太重不便于挪動

②噴射的粉末有腐蝕性

③需半年一檢測

⑶干粉滅火器使用方法

①首先要檢查滅火器是否在正常的工作壓力范圍；滅火器壓力表分為三個顏色區(qū)域，黃色表示壓力充足，綠色表示壓力正常，紅色表示欠壓；一般選用滅火器指針至少要在綠色區(qū)域

②拔掉保險銷

③一只手握住壓把，另一只手抓好噴管，將滅火器豎直放置；當(dāng)用力按下壓把時，干粉便會從噴管里面噴出

④噴射時，要對準(zhǔn)火焰根部，站在上風(fēng)向離火焰根部距離3米左右。

2、滅火毯

⑴優(yōu)劣勢

優(yōu)勢

1.輕便

2.覆蓋式滅火

3.滅火不會產(chǎn)生大量污染

4.不需要一年一檢測

5.可重復(fù)使用

劣勢

1.無法滅超過滅火毯面積的火源

2.玻璃纖維材質(zhì)會導(dǎo)致皮膚瘙癢

⑵滅火毯使用方法

1.將滅火毯從袋中取出展開

2.人在滅火毯后方，將滅火毯完全覆蓋在火源上

3.覆蓋10-20秒后拿走

課代表說

1.用電一定要安裝空氣開關(guān)，觸電后會自動斷電。

2.取暖盡量采用電取暖的方式，不建議用煤氣。

3.滅火器具要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的

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日常生活應(yīng)急常識

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一、中暑

1、中暑條件

人在高溫或者通風(fēng)不良的環(huán)境里，由于散熱困難，體內(nèi)熱量積聚增多，當(dāng)體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙時，就會發(fā)生中暑。

2、中暑致病因素

①高溫>32度

②濕度大于60%

③通風(fēng)不良

④長時間、高強度作業(yè)

3、中暑先兆

①口渴、乏力、多汗、頭疼、頭暈，注意力不集中

②還有體溫是正常的或者略略升高

4、中暑癥狀

輕度中暑：面色潮紅或者蒼白、煩躁不安、表情淡漠、眼神無力、大汗淋漓、皮膚濕冷、脈搏很微弱、血壓偏低、體溫輕度升高

輕度中暑：高熱、體溫達到40度以上、肌肉痙攣、抽搐昏迷

5、中暑救護方法

①迅速把患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方

②臥位休息、松開或脫去衣物

③可飲用一些運動飲料、清涼飲料，也可以是0.2%到0.3%濃度的淡鹽水

④有條件可用涼水擦拭患者的全身，起到物理降溫的作用。

⑤重度中暑立即送往醫(yī)院

⑥戶外可將患者抬入水中(胸要露出水面)，15~30分鐘內(nèi)將患者抬出水面

6、中暑的預(yù)防

①適應(yīng)氣候的變化，及時調(diào)整自己的衣著

②避免長時間在高溫濕熱的環(huán)境下工作或者是運動

③外出盡量選擇淡顏色的衣物，寬松一點的衣物，還可以再戴個帽子遮陽

④喝水可以飲用電解質(zhì)飲料或0.2%～0.3%的淡鹽水

⑤保證充足睡眠

7、防暑降溫誤區(qū)

①長期栽在空調(diào)房里

②電風(fēng)扇直吹

③涼水沖澡

二、食物中毒的預(yù)防及救治

1、食物中毒的常見種類

①化學(xué)性食物中毒

②細菌性食物中毒

③霉菌霉變、食物中毒

④有毒的動植物中毒

常見中毒

①生豆?jié){中毒(煮熟后再喝)

②食用生的四季豆中毒(烹飪要全熟)

③發(fā)了芽的土豆中毒(不要食用)

④誤食新鮮的黃花菜中毒(送醫(yī))

⑥野生的蘑菇中毒、河豚中毒(送醫(yī))

2、中毒癥狀及處理方法

中毒癥狀：發(fā)熱、休克、腹瀉、惡心、腹痛、脫水

食物中毒處理

①立刻停止食用中毒的食品，并且獲取中毒食品的樣本

②消除毒物，在6小時之內(nèi)采取催吐、洗胃、導(dǎo)瀉，同時補液

③控制感染及時就醫(yī)

三、老人跌倒的預(yù)防和護理措施

1、老年人跌倒的原因

自身原因：因為人年紀(jì)大了，所以體態(tài)不穩(wěn)，又有一些心臟病或者是腿腳不方便，或者是長期服用藥物，哎導(dǎo)致可能反應(yīng)比較遲鈍，聽覺視覺都不太好，這樣很容易引起老年人跌倒。

環(huán)境因素：衛(wèi)生間廚房地面非常光滑，公共場所的地毯松動了，過道里邊堆滿了雜物，光線不足，家具擺放的很凌亂，都會讓我們的老年人很容易跌倒

2、預(yù)防和護理措施

①注意老人身體和精神狀態(tài)的變化，考慮老人跌倒的風(fēng)險，做好防護照顧。

②老人身體虛弱但能活動，且夜間起夜較多，應(yīng)給予老人更多時間的安全防護。

③積極預(yù)防老年疾病，避免因疾病導(dǎo)致頭暈?zāi)垦６埂?/p>

④老年人要正確看待自己的身體可承受活動強度，不逞強。

3、老年人摔倒骨折

如果學(xué)過急救會制動做創(chuàng)傷處置。但是不動才是最好的制動。如果有條件的話，我們不要輕易的去動它，直到專業(yè)的醫(yī)療人員到達現(xiàn)場，給老年人合理的處置，然后送往醫(yī)院就醫(yī)。

四、離斷肢處置方法

1、離斷肢處理

①低溫(2-3℃)

②干燥

③密封

2、離斷肢處置方法

①在離斷肢部分做止血包扎的處置。

②把離斷肢撿回來用干凈的干燥的毛巾包好，裝入密封的塑料袋，然后再把這個密封的塑料袋放進2到3度的冰水混合物里，切記一定是密封的。

③在密封袋上面寫上我們處置離斷肢的時間

④將患者和離斷肢一起送到醫(yī)院

*東北冬天可將離斷肢放到保溫杯里或者是保溫桶中

*不能將離斷肢直接放在液體中

五、耳鼻漏

1.鼻出血

處理方法：身體略略前傾，用嘴呼吸，捏住鼻翼輕輕向上頂，通常鼻子出血3到5分鐘會自行停止

*為什么不能仰著頭？

①鼻血流入口腔會使人惡心

②鼻血流入顱內(nèi)可能會造成顱內(nèi)感染

2、耳出血

處理原則：哪一只耳朵出血，我們就把哪一個哪一邊頭向下。耳鼻漏的時候，我們要讓血盡情的往外流，千萬不可填塞止血，也不要盲目的移動傷者

課代表說

1.如果老人是獨居，可以在家里安裝監(jiān)控、應(yīng)急報警器

2.不要迷信土方法，很多都是錯誤的。

3.做菜一定要煮熟，高溫可以殺滅大部分有毒物質(zhì)

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逃生繩索的制作

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家里面可以制作繩索類物品：窗簾、床單或被罩等

逃生繩索原則：能到著火層下一層就行

1、逃生過程

①將繩子用雙八字結(jié)打法固定在體積大于窗戶的物體的封閉端處

②戴上手套，為了增加摩擦力可以在繩子上打多個連續(xù)單節(jié)

③如果繩子不夠長可以用雙平結(jié)的打法續(xù)繩

④將繩子的另一端。用秤人結(jié)的方法固定在人體上

⑤從窗戶緩慢下樓逃到著火層下一層即可

2、八字結(jié)打法

作用：將繩子固定在物體上

繩索留出40公分進行對折，把長繩定義為主繩，把短繩定義為輔繩。

①單八字結(jié)打法

左手拿住繩索的40公分位置對折，然后右手拿住輔繩，繞主繩，順時針一圈半，從上面大拇指的位置穿出去，用左手抓住繩頭，收緊繩索。

②雙八字結(jié)打法

把繩索40公分對折以后再進行對折，抓住對折繩的中間段再對折，跟剛才的是幾乎一樣的，一根輔繩，一根主繩，然后輔繩繞主繩一圈半從大拇指這個位置向上穿出去拉緊。

2、連續(xù)單節(jié)打法

作用：下降過程中讓手有更大的抓握力，能夠保證我們安全緩慢的向下行進，防止出現(xiàn)滑墜禍松手的現(xiàn)象。

步驟

①繩索右手拿繩頭放在左手的拇指根部，繩頭長度可以根據(jù)情況而定，可以和掌面寬度差不多就可以

②左手向前伸直，手掌回彎，朝向自己，繩索朝向自己，讓你的眼睛能看到繩索的每一個動作和走向

②右手向前伸出手掌，虎口向下，然后抓繩，抓住繩索以后向你的胸前翻手腕，然后把繩圈放在左手和剛才的這個繩頭并排放在一起。

③同樣的動作，伸手虎口向下抓繩翻手腕再放一個，一定要并排放，然后再伸手抓繩翻手腕放三個(只要繩索有足夠長度可以一直打下去)

④把短繩頭從后面這三根繩的里面從里往外穿出去，然后右手抓住繩頭，左手配合右手把繩索的繩結(jié)一個一個的釋放出來，就形成了一個連續(xù)單節(jié)。

3、雙平結(jié)的打法

作用：將兩個繩子連接起來

要求：必須是同等粗細材質(zhì)的繩索或床單窗簾

口訣：左壓右掏右邊，右壓左掏左邊

①左手右手同時拿著繩子留出20公分左右。

②左繩壓右繩，從下面的這個兩根繩的中間或者里面，進去把右邊這根繩掏出來。

③右繩壓左繩，右繩壓掏左邊這根繩從里面掏出左邊這根繩，互相拿起兩側(cè)的繩索收緊

③為了防止出現(xiàn)繩索的滑坡現(xiàn)象，我們把兩側(cè)兩根繩頭在它同一側(cè)的主繩上繞一圈，穿出來就可以。

4、稱人結(jié)的制作方法

作用：將身體固定在繩索上，保護人體下落不受到傷害。

打法一

①先繞一個繩環(huán)繩圈

②將右手的這邊繩頭從下面穿過繩圈繞一圈，

③原路返回穿回到繩圈里，然后進行收緊

④同時在短繩繩頭邊上打一個單結(jié)，做保險使用（短繩繞著長繩繞一圈再穿過去叫做單節(jié)）

方法二

①把繩的一端放在身體的髖部(胯部)位置，不要放在腰上

②左手主繩，右手輔繩，短繩繩頭留出20公分

③左手向前伸直，右手和左手同時向中間合攏，右繩壓在左繩上，右手在左臂的下方。

④右繩壓左繩向你的胸口處翻手腕，把這根長繩套在手上，翻完手腕后右手的手腕上會有一個環(huán)形繩。

⑤繩頭從繞著這根長繩繞一圈抓回來，然后左手提起右手手腕這根繩向后退，退到這個繩圈的位置上停下。

⑥左手拿長繩，右手短繩，左前右后收緊。

⑦收緊以后，在同側(cè)環(huán)形繩上打一個單結(jié)。

檢查方法

①首先用左手拿起長繩，右手放在繩結(jié)用力向里收緊。如果越收越緊，打的就是錯誤的，如果越收不會越緊方法是正確。

②檢查法，把兩根大拇指放在環(huán)形繩里面用力向外擴張，這根繩索如果越來越松也是錯誤的，沒有變化證明打的是正確的

課代表說

1.很多老式民房防盜窗上沒有安全出口，建議可以更換為新的有安全出口的防盜窗，在關(guān)鍵時刻可以救我們一命。

2.打繩結(jié)的步驟比較繁瑣，平時可以自己在網(wǎng)上買一根逃生繩放在家里備用(價格并不貴，但是要選擇質(zhì)量好的，正規(guī)廠家生產(chǎn)的)