我之前的工作一直是996，遇到比較著急的項目加班到凌晨更是常事，由于工作性質(zhì)的原因每天都要對著電腦久坐，年輕的時候還好，過了35歲之后，一整天下來渾身酸痛不說，站起來的時候膝蓋還會僵硬，空調(diào)房里呆久了，膝蓋還隱隱作痛，甚至走路膝蓋處還會發(fā)出響聲。直到后來上網(wǎng)查了才知道骨關(guān)節(jié)從 30 歲就開始退化了，主要表現(xiàn)在骨質(zhì)流失，骨密度嚴重不足，關(guān)節(jié)軟骨受損，關(guān)節(jié)滑液減少等，到了60 歲時關(guān)節(jié)滑液只有年輕時的 25%。再加上我長時間久坐，導致下肢血液循環(huán)不良，代謝減慢，關(guān)節(jié)腔滑液分泌減少，導致滑液粘彈性降低，其屏障和保護作用也隨之降低，進而加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。局部組織因為受刺激而產(chǎn)生炎癥，釋放炎癥因子，而這些因子又會使得滑液的粘彈性進一步降低。如果不打破這一惡性循環(huán)，那么關(guān)節(jié)病變將會持續(xù)加重，所以就需要補充氨糖和透明質(zhì)酸來改善關(guān)節(jié)問題。

氨糖是軟骨的重要組成成分之一，可以增加軟骨的彈性和韌性，保護關(guān)節(jié)免受損傷。而且氨糖還可以刺激軟骨細胞的生長和修復，促進軟骨組織的再生。透明質(zhì)酸則可以促進關(guān)節(jié)滑液的產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)中充當潤滑劑和減震器，減少關(guān)節(jié)間的摩擦，從而減輕關(guān)節(jié)疼痛。另一方面，透明質(zhì)酸還可以清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害垃圾，改善關(guān)節(jié)內(nèi)腔的環(huán)境，從而促進關(guān)節(jié)軟骨的修復。

然而補充氨糖的產(chǎn)品有很多，可是國內(nèi)含有透明質(zhì)酸的氨糖類產(chǎn)品卻寥寥無幾，補充透明質(zhì)酸卻需要注射，也嘗試注射過幾次，可是每次去醫(yī)院麻煩不說，注射之后還會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛的不適感，直到后來同事給我推薦了谷比利?氨糖軟骨素透明質(zhì)酸片。谷比利采用了國家專利的透明質(zhì)酸包埋技術(shù)，通過口服的方式，每日就能補充25.6毫克的透明質(zhì)酸。

除了可以口服補充透明質(zhì)酸之外，谷比利?氨糖軟骨素透明質(zhì)酸片每天還可以補充1468毫克的氨糖，滿足國際推薦的每日氨糖補充量。而且谷比利?氨糖軟骨素透明質(zhì)酸片還添加了軟骨素、鈣、維生素C、錳，增加骨密度的同時還提升了免疫力。

我在堅持服用了一段時間谷比利?氨糖軟骨素透明質(zhì)酸片之后，關(guān)節(jié)問題已經(jīng)得到了明顯的改善，就連身體都感覺靈活了很多，慶幸自己在同事的推薦下嘗試了谷比利?氨糖軟骨素透明質(zhì)酸片，也提醒大家多多關(guān)注關(guān)節(jié)健康，平時也要注意養(yǎng)護關(guān)節(jié)。