做好日常牙齒清潔，既能保住錢包，又能讓我們免受“皮肉”之苦，可以說是最簡單最有效的遠離牙病的方法，而選對牙刷則是做好口腔清潔的關鍵。那牙刷到底該怎么選擇呢？怎么使用呢？下面我來為大家科普關于牙刷的13大危害禁忌，幫助大家選對、用對電動牙刷。

電動牙刷的款式眾多，如果盲目選購牙刷或錯誤是使用牙刷，很可能選到劣質(zhì)的牙刷，導致以下三種危害：

危害1、如果大家使用了劣質(zhì)牙刷，就容易劃傷牙齦牙齒，進而誘發(fā)牙出血、牙齦炎、牙敏感等口腔問題。

危害2、使用劣質(zhì)牙齒，還會帶來慢性傷牙，用戶起初沒什么感覺，很長時間后才發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了牙齒松動、牙齦萎縮等嚴重后果！

危害3、國人中90%以上的人都是牙病患者，牙刷選不對用不對，都可能導致口腔問題加重！

牙刷選錯對我們的口腔健康影響很大，那牙刷該怎么選？大家不要著急，接下來我就結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗，來跟大家詳細講解13點電動牙刷相關的危害禁忌。

禁忌1、長時間不換牙刷

牙刷也有自己的使用壽命，最長時間為三個月，超過三個月之后，牙刷會變得粗糙、炸毛，清潔力會大大下降，也容易磨損牙齒。

禁忌2、使用直線型的牙刷

牙刷有角度型和直線型兩種，更建議大家選擇角度型的牙刷，17-20度比較好，這類有角度的牙刷能夠清潔到口腔中的盲區(qū)死角，有更好的清潔效果。

禁忌3、牙刷手柄過于光滑

牙刷的手柄最好有防滑處理，這樣的牙刷會有更好的握持感，也不會因為牙刷的手柄過滑而造成刷牙時用不上力。

禁忌4、使用刷毛過硬過軟的牙刷

刷毛太硬，在刷牙時會對牙齒和牙齦造成損傷，長期使用會磨損釉質(zhì)，導致牙齦出血。刷毛太軟了，很難刷干凈牙。軟硬度適中的牙刷更適合我們。

禁忌5、給孩子使用U形牙刷

不要給兒童使用u型牙刷，難以清潔到牙縫，要使用正常的電動牙刷或手動牙刷，才能更好地清潔口腔中的死角，避免蛀牙。

禁忌6、給兒童使用成人牙刷

不能給兒童使用成人牙刷，兒童牙刷的牙刷刷毛要比成人柔軟，刷頭更小，磨毛率需要高于80%，手柄要更粗一些，方便兒童握持牙刷。

禁忌7、注意刷毛的磨圓率

刷毛的磨圓率大家也得注意，如果刷毛的磨圓率不達標，刷毛頂端會很尖銳，對牙齒的磨損比較大、也容易劃傷牙齦，大家務必使用磨圓率超過80%以上的牙刷！

禁忌8、沒有使用更高效的牙刷

很多牙醫(yī)都建議大家使用電動牙刷和沖牙器來進行口腔清潔。手動牙刷很難搞定牙病高發(fā)區(qū)比如牙縫、牙根、牙背等位置，不過電動牙刷就可以清潔到位，有效健身牙菌斑，改善口腔環(huán)境，預防各種牙病，而且使用起來省時省力，長時間使用還可以去除口臭、美白牙齒。

我國90%以上的人都受到牙病的困擾（如下圖），在這樣的形勢下，手動牙刷難以改善國人的口腔環(huán)境，因此牙醫(yī)更推薦電動牙刷、沖牙器，可以高效清潔口腔，讓牙齒更健康。

但選擇電動牙刷、沖牙器要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網(wǎng)紅傷牙頻發(fā)、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不適合一般人。扉樂FILIX是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的專業(yè)“不傷牙”品牌，多年被評為行業(yè)性能NO1，他們家清潔力和性能可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。之所以能做到性能超強，關鍵在于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，因廣大牙醫(yī)力薦火起來的。

禁忌9、正畸人群沒有用好凹凸牙刷

正畸人群建議使用凹凸正畸牙刷，能夠深入到矯正器與牙齒之間的縫隙進行更全面的口腔清潔。凹凸牙刷大家可以考慮米妍家的。

禁忌10、錯誤地使用牙刷

優(yōu)質(zhì)的牙刷也需要搭配正確的使用方式才能更好地完成口腔清潔，很多人使用橫刷法刷牙，這種方法不僅刷不干凈還容易，更建議大家學習巴氏刷牙法，不但可以全面清潔牙齒，也不容易對牙齒造成傷害。

禁忌11、使用刷頭比較大的牙刷

牙刷刷頭不是越大越好，牙刷刷頭太大很難刷干凈牙縫、牙齦溝，使用時間長了，牙菌斑堆積，就容易引發(fā)牙病，建議大家選擇刷頭大小合適的牙刷。

禁忌12、盲區(qū)追求價格貴的牙刷

市面上的牙刷款式較多，價格也有很大的差距，尤其是電動牙刷，幾十塊錢，幾百塊錢的都有，但牙刷并不是用價格和名氣來判斷品質(zhì)好壞的，適合自己的牙刷才是最重要的。

禁忌13、不使用牙間刷來清潔牙縫

牙周病患者或年齡較大的人，牙齦萎縮、牙間隙比較大，除了使用一般的牙刷外，還建議使用牙間刷，可以針對牙縫進行清潔，牙間刷可以考慮德泰、克獅王家的。

關于牙刷的危害禁忌今天就分享到這里了，希望大家可以結(jié)合文中分享的知識，更好地選擇和使用牙刷，保護我們的口腔健康。