放松，進(jìn)入自由狀態(tài)

緊張的時(shí)刻是你認(rèn)為自己應(yīng)該成為的樣子，放松的時(shí)候才是真正的你。

給未來的你寫封信

我邀請你給一年后的你寫封信。告訴未來的你，到那時(shí)你要完成三個(gè)壯舉。

說說為什么這些成就對你來說比其他任何事情都重要。描述它們，集思廣益，想想你要怎么做才能讓它們發(fā)生。然后創(chuàng)造一個(gè)神圣的空間，把這封信放在那里。一年后的今天打開它。

爭取一個(gè)突破

回想一下，當(dāng)你為一件你非常關(guān)心的事情而努力的時(shí)候，你是如何把自己逼到極限的。

那時(shí)候，你工作非常專注和緊張。你很少感到無聊，也從不怨恨自己付出的巨大努力。

你喜歡把自己投入到這個(gè)意志力的測試中，它提升了你的智慧，迫使你成長。

你過去的重大突破是什么?

一旦你知道了，就進(jìn)入下一個(gè)練習(xí)：想象一項(xiàng)符合上述描述的新任務(wù)，并制定計(jì)劃，在不久的將來把它帶入你的生活。

白羊座

在定義典型的白羊座議程中發(fā)揮作用的基本元素時(shí)，我不傾向于使用“有時(shí)”或“也許”這兩個(gè)詞。我也不經(jīng)常使用“周期性”、“如果”或“通?！边@些詞。相反，我認(rèn)為白羊座的主要特征是“現(xiàn)在！！!”，帶有三個(gè)感嘆號。在提到你的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我也嚴(yán)重依賴以下描述:迅速，推動，直接，為什么不呢?、參與、宣布、激活、冒險(xiǎn)、進(jìn)取、抓住、傳遞和運(yùn)用。你被授權(quán)在未來三周內(nèi)完全激活和運(yùn)作這些品質(zhì)。

金牛座

我喜歡瓊·迪安對自尊的定義。當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)加深和增強(qiáng)自尊的有利階段時(shí)，它們可能是有幫助的。迪迪安說，自尊是一種“對一個(gè)人內(nèi)在價(jià)值的感知”，他補(bǔ)充說，“自尊的人愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，即創(chuàng)業(yè)會破產(chǎn)，這種關(guān)系可能不會變成每天都是假期?！彼麄冊敢庾约哼M(jìn)行一些投資?！钡系习舱J(rèn)為，關(guān)于自尊，最重要的一點(diǎn)可能是，它是“一種紀(jì)律，一種思維習(xí)慣，永遠(yuǎn)無法偽造，但可以培養(yǎng)、訓(xùn)練、誘導(dǎo)?！?/p>

雙子座

“現(xiàn)實(shí)并不簡單;它并不簡單地存在，”作家保羅·策蘭聲稱?！氨仨氄业讲②A得它?！蔽矣X得這對你來說是個(gè)很好的建議。但它在實(shí)際中意味著什么呢?你怎樣才能找到并贏得現(xiàn)實(shí)?我的第一個(gè)建議是在你遇到的每一種情況下都打上你的個(gè)人印記。做一些微妙或強(qiáng)烈的事情，讓每件事都為你的特定興趣和目標(biāo)服務(wù)。我的第二個(gè)建議是，辨別別人投射的錯覺，避免陷入這些誤解。我的第三個(gè)建議是行動起來，就好像總有可能讓生活變得更豐富、更生動、更有意義一樣。然后想想怎么做。

巨蟹座

威爾瑪·曼基勒是切羅基族的第一位女性首席酋長。她說:“母牛從風(fēng)暴中逃跑，而水牛則直接向風(fēng)暴沖去——而且更快地穿過風(fēng)暴?！闭畏治黾姨颇取げ祭R爾闡述了曼基勒的策略:“每當(dāng)我面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)時(shí)，我不會延長這種折磨。我變成了水牛?！痹诮酉聛淼娜兆永?，我推薦Mankiller和Brazile的方法給你和我，我的巨蟹朋友們?，F(xiàn)在我正朝著我看到正在醞釀的狂風(fēng)的方向跑去。

獅子座

《紐約客》是具有影響力的普利策獎獲獎雜志，其特點(diǎn)是詼諧的寫作和無可挑剔的事實(shí)核查。2017年，該網(wǎng)站的報(bào)道曝光了電影大亨哈維·韋恩斯坦(Harvey weinstein)的大量不當(dāng)性行為，并導(dǎo)致他被起訴。這本雜志是如何誕生的?1925年，13歲就輟學(xué)的哈羅德·羅斯(Harold Ross)與人共同創(chuàng)立了這家公司。在接下來的26年里，他編輯了每一期雜志。我感覺你的生活可能也會有類似的發(fā)展。在接下來的幾個(gè)月里，你可能會參與一個(gè)似乎超出你的能力范圍的項(xiàng)目。我敦促你繼續(xù)努力，你們能夠并且一定會成功。

處女座

處女座的Jocko Willink是一名退休的海軍軍官和作家。在他的書《紀(jì)律等于自由:戰(zhàn)地手冊》中，他寫下了自己的宣言:“成為紀(jì)律——擁抱它冷酷無情的力量。它會讓你變得更好、更強(qiáng)壯、更聰明、更快、更健康。最重要的是:它會讓你自由。”雖然我不指望你能同樣狂熱地接受威林克的嚴(yán)格道德準(zhǔn)則，但我認(rèn)為你會從做到最好中受益。宇宙的節(jié)奏將支持你，如果你做一個(gè)有趣和認(rèn)真的努力，通過紀(jì)律來培養(yǎng)解放。

天秤座

“有些夜晚你是燈塔，有些夜晚你是大海，”天秤座作家Ocean Vuong寫道。根據(jù)我的分析，在未來的日子里，你更適合做燈塔，而不是大海。最近，你已經(jīng)充分體現(xiàn)了大海，這讓你做好了提供照明的準(zhǔn)備。你學(xué)到了關(guān)于潮汐和波浪的新秘密。你與暗流的節(jié)奏相協(xié)調(diào)。所以我希望你現(xiàn)在能接受你作為燈塔的角色，天秤座。我希望人們將看到你的光芒來引導(dǎo)和鼓舞他們。

天蝎座

作家埃德娜·奧布萊恩評論道:“電影里的人被惡魔附身，但是一種非常低級的惡魔。”她應(yīng)該知道。她和許多大電影明星交往過。因?yàn)槟阕约嚎赡懿皇请娪靶袠I(yè)的人，你的魔鬼可能比那些明星演員和導(dǎo)演的要高得多。我猜在接下來的幾周，你的惡魔會變得比以往任何時(shí)候都好、更有趣——甚至可以成為你的助手和顧問。為了最好的結(jié)果，尊重他們，愿意傾聽他們的想法。

射手座

我完全贊成你得到你渴望的東西。在我敦促你們釋放你們所有的聰明才智和努力工作以追求你們的美好目標(biāo)時(shí)，我沒有任何抑制或警告。為了激勵你提升你的能力來實(shí)現(xiàn)這些神圣的前景，我給你一個(gè)射手座作家瑪莎·貝克的建議。她寫道，“為了吸引你想要的東西，你要變得像你認(rèn)為的那樣快樂。”

摩羯座

作家卡洛琳·梅斯說:“你應(yīng)該把生活中的每一件事都當(dāng)作一門課。”哇!真的嗎?每次去雜貨店都應(yīng)該是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會?梅斯說:是的!例如，假設(shè)你在零食區(qū)，你想把玉米片和薯片放在你的購物車?yán)?。但你的?nèi)臟在對你尖叫，“那東西對你不健康!”但你卻決定無視直覺的建議。兩袋你都買了吃。梅斯會說你浪費(fèi)了一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會:“你屏蔽了自己的直覺聲音，傷害了自己，”她寫道?，F(xiàn)在，根據(jù)占星術(shù)，摩羯座，這是你的家庭作業(yè):把每一個(gè)即將到來的事件當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)如何更好地相信你的直覺的機(jī)會。

水瓶座

一位水瓶座詩人被一個(gè)求婚者告訴她:“我真的很喜歡你?！彼卮鹫f:“我不喜歡你的喜歡。聽起來像是你會對狗說的話。給我愛，否則什么都不要。把你的寶貝扔進(jìn)池塘?！蔽也唤ㄗh你很快采取類似的態(tài)度，水瓶座。在我看來，你應(yīng)該竭誠歡迎歡迎。你應(yīng)該尊重它，慶祝它。就其本身而言，這是一種豐富而復(fù)雜的態(tài)度。如果你愿意的話，它還可能導(dǎo)致更復(fù)雜、更深刻的交織。

雙魚座

Tumblr博主Yuyuuyuyuu寫道:“我需要一個(gè)播放列表，里面有所有我曾經(jīng)喜歡但卻忘記了的歌曲?！彪p魚座，我想你也可以用這樣的播放列表。事實(shí)上，我希望看到你收到一大堆備忘錄，提醒你所有你喜歡的、需要的、感興趣的——但已經(jīng)忘記或忽視的東西。未來幾周將是恢復(fù)損失的絕佳時(shí)機(jī)。我希望你能重新建立聯(lián)系，恢復(fù)過去值得陪伴你到未來的輝煌。