客觀地說，痔瘡它不像腳氣、濕疹那樣具有反復(fù)性，如果我們及時通過治療也好或者改善一些不良的習慣也好，把它的癥狀消除了，并且注意去避免一些可能引發(fā)它的因素，那么想要預(yù)防痔瘡再復(fù)發(fā)是不難的。

然而，在生活中，我們卻發(fā)現(xiàn)了很多“老痔瘡”，甚至不乏一些有著十余年甚至數(shù)十年病史的患者，如果綜合痔瘡這種疾病的特點，這的確讓人一頭霧水，為什么會這樣？

其實出現(xiàn)這樣的問題不難解釋，痔瘡的誘發(fā)因素有很多，比如：

1、不良好的飲食習慣，比如經(jīng)常吃辛辣油膩、易便秘的食物，不愛喝水等。

2、不良好的大便，比如排便時間長、用力排便、憋便等，這一點我們著重說下，我們發(fā)現(xiàn)很多朋友喜歡大便時玩手機，甚至超過40%的痔瘡患者都有這壞習慣，因此大家大便時不要做別的事，盡量大便時間保持在5分鐘以內(nèi)。

3、久站久坐。

4、不注重肛門衛(wèi)生。

5、經(jīng)常性長時間屏氣抬重物。

當然還有很多因素，我們就不一一再說了，如果這些壞習慣不糾正，那么即使我們一時通過治療康復(fù)了，用不久痔瘡還會再犯。因此，想要有效避免痔瘡再次發(fā)作，良好的飲食、起居習慣是重中之重，否則即使使用靈丹妙藥，痔瘡照樣還會找上門來。

痔瘡發(fā)作時往往特別痛苦，尤其是像外痔腫大、內(nèi)痔嵌頓或者混合痔同時出現(xiàn)這些癥狀，那種滋味兒簡直讓人痛不欲生。這種情況下，我們應(yīng)該怎么快速解決痔瘡問題？

治療痔瘡有三大原則：無癥狀不治療、有癥狀消除癥狀、保守治療為主。因此，一般情況下采用藥物治療即可完美解決痔瘡問題，不過要想達到更快速的止痛效果，我們可以選擇像益臣康冰幨抑菌凝膠這類滲透性好的消痔產(chǎn)品。這類產(chǎn)品不僅能夠快速止痛，而且它還具有良好的修復(fù)效果，能夠更好的發(fā)揮其消痔功效，而且對預(yù)防痔瘡還有很大的幫助。

另外我們在日常生活中也可以增加一些防范措施：

1、每天進行溫水坐浴

我們建議大家每天睡覺前都做一遍溫水坐浴，它可增強我們局部血液循環(huán)，而且痔瘡期間還有益于痔瘡快速康復(fù)。

2、適當進行一些鍛煉

建議大家養(yǎng)成早睡早起的好習慣，在清晨可以打太極、做體操，睡覺前做50到100次提肛運動，能夠有效預(yù)防痔瘡，特別適合一些老痔瘡患者。

3、多吃助消化的食物

經(jīng)常性便秘人群是痔瘡高發(fā)人群，因此我們在日常生活中應(yīng)該注意多吃一些促消化、改善便秘的食物。

4、經(jīng)常更換姿勢

辦公室一族同樣也是痔瘡高發(fā)人群之一，他們往往全天都是呈坐姿，因此我們可適當調(diào)整下自己的姿勢，比如每45分鐘站立下，伸伸懶腰，走動幾下。