莆田禧儷月子中心在線(xiàn)教學(xué)產(chǎn)后堵奶該如何處理

?洗澡后按摩

之所以會(huì)又硬塊，主要就是乳汁淤積到體內(nèi)所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候必須要疏通乳腺，把奶水排出來(lái)是最好的辦法。我們可以通過(guò)用熱水淋浴乳房，然后再輕輕的按摩乳房，或者是洗澡的時(shí)候也可以左右甩動(dòng)乳房，這樣都可以幫助促進(jìn)乳汁快速流出，之后就發(fā)現(xiàn)漲奶的情況緩解了，并且硬塊也沒(méi)了。

?用毛巾熱敷

醫(yī)生說(shuō)一般漲奶的時(shí)候，媽媽會(huì)感到很疼痛，這時(shí)候可以用熱毛巾對(duì)有硬塊的地方進(jìn)行熱敷，這樣能夠很快的幫助疏通乳腺，并且也可以有效減輕疼痛。也可以在喂奶前用熱毛巾敷胸部，能夠緩解硬塊。

?用吸奶器

吸奶器每個(gè)家里都會(huì)準(zhǔn)備的有，漲奶的時(shí)候可以用吸奶器來(lái)吸出來(lái)一些乳汁，這樣就可以有效緩解漲奶的情況了，并且硬塊也會(huì)隨之緩解。

?通乳腺

可以用熱毛巾熱敷、鮮土豆片外敷等都會(huì)改善。注意睡覺(jué)時(shí)不要擠壓著，以免引起乳腺炎，飲食清淡易消化，不要吃辛辣、油膩食物。