抑郁癥是一種具有情感癥狀與軀體癥狀的慢性復(fù)發(fā)性疾病，具有很高的患病率和致殘率。據(jù)14個(gè)國家的社區(qū)調(diào)查估計(jì)，抑郁癥的終生患病率為12%，并且WHO將單相重性抑郁排在全球殘疾和死亡原因的第11位。

抑郁是讓人痛苦的，不少抑郁癥患者都想通過自殺來獲得精神的解脫，究竟是什么原因引發(fā)了抑郁癥？抑郁癥患者有哪些明顯的征兆？又有哪些軀體癥狀呢？

抑郁癥的五大誘因

環(huán)境原因

人類的心理和生理狀態(tài)特別容易受到生活環(huán)境的影響，比如夫妻關(guān)系不和諧，與同事相處不愉快，家庭暴力，壓力過大，甚至家庭經(jīng)濟(jì)苦難等都會(huì)改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)，他們開始對環(huán)境的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了偏差，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)且變得抑郁，長期下來便會(huì)引發(fā)抑郁癥問題。

遺傳因素

有研究證實(shí)抑郁癥和遺傳學(xué)有較為密切的關(guān)系，可能是遺傳因素會(huì)增加后代抑郁癥的易感性有關(guān)，容易導(dǎo)致后代比常人更容易患上抑郁癥，另外抑郁癥患者的情緒容易影響到身邊的人，這也患抑郁癥的重要原因。

性格因素

生活中有積極樂觀的人，當(dāng)然也有容易悲觀消極的人，他們?nèi)狈ψ孕徘胰菀锥喑钌聘?，遇事不淡定又容易過分的擔(dān)憂，心理壓力過大又不懂得及時(shí)舒壓，長期如此并會(huì)形成心理障礙并發(fā)展成抑郁癥。

疾病因素

比如心臟病、腦中風(fēng)、糖尿病等疾病除了會(huì)傷害自身健康，也會(huì)影響患者的情緒，如果不能及時(shí)擺正心態(tài)就會(huì)有消極和抑郁的情緒，慢慢的就會(huì)演變成抑郁癥。

生物化學(xué)因素

腦部中樞神經(jīng)會(huì)分泌調(diào)節(jié)神經(jīng)的物質(zhì)，當(dāng)這個(gè)分泌功能紊亂則有可能引發(fā)抑郁癥，比如抑郁癥患者腦部的神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)混亂且患者的睡眠模式和我們常人是完全不同的。

抑郁癥有哪些常見軀體癥狀呢?

疼痛

有文獻(xiàn)指出，幾乎半數(shù)以上甚至高達(dá)76%的抑郁癥病人體驗(yàn)到疼痛性軀體癥狀。有很大一部分抑郁癥病人通常僅以疼痛的問題，在綜合性醫(yī)院內(nèi)外科就診，疼痛性軀體癥狀常常掩蓋了原有疾病，使臨床醫(yī)生不易及時(shí)做出抑郁癥診斷，造成抑郁癥的低識(shí)別率，病程綿長，療效欠佳；另一方面，盡管當(dāng)前抑郁癥的治療有了長足的進(jìn)展，但精神科醫(yī)生總傾向于關(guān)注情感癥狀，以尋求一種有效的抗抑郁藥為主要目的，結(jié)果均導(dǎo)致抑郁癥病人不能及時(shí)獲得正確診斷和充分的治療。

睡眠問題

抑郁癥可以影響你的身體和心理，抑郁或失眠的現(xiàn)象在抑郁癥人群中非常普遍。抑郁患者最特征的睡眠問題表現(xiàn)為早醒，一般較前早醒2小時(shí)，甚至更久。伴有焦慮的抑郁患者，也可出現(xiàn)入睡困難，睡前多思多慮，回憶過去，總結(jié)問題，計(jì)劃未來，但大多數(shù)觀念都是消極、悲觀的。

胸痛

這可能是心臟、肺部或胃部問題的征兆，因此需要醫(yī)生排除這些原因，有時(shí)候這也是抑郁癥的癥狀。門診很多科室就診的患者，多次檢查胸片、心電圖、心超、血生化，未查出相關(guān)軀體器質(zhì)性問題，在門診以“心臟官能癥”作為診斷等。這里大家需要了解一點(diǎn)，抑郁會(huì)增加你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，而且，心臟病發(fā)作的人更容易抑郁。

疲憊

如果你覺得太累了，以至于即使經(jīng)常休息也沒有精力完成日常工作，精力下降，興趣減退，動(dòng)力不足，這可能是抑郁的一個(gè)跡象。

肌肉和關(guān)節(jié)疼

當(dāng)你肌肉和關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛時(shí)，會(huì)增加抑郁的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橐钟艉吞弁丛诖竽X中共享化學(xué)信使。抑郁人群發(fā)生疼痛的幾率是正常人的三倍。門診中，肌肉關(guān)節(jié)疼痛以中老年人為多見。

消化問題

我們的大腦和消化系統(tǒng)密切相關(guān)，這就是為什么當(dāng)我們緊張或處于壓力時(shí)會(huì)胃痛或惡心。抑郁癥會(huì)影響腸道系統(tǒng)，導(dǎo)致惡心，消化不良，腹瀉或便秘，長期的壓力甚至?xí)斐晌甘改c潰瘍。

頭痛

一項(xiàng)研究顯示，抑郁癥患者偏頭痛的可能性高出三倍，而偏頭痛人群患抑郁癥的幾率高出五倍。神經(jīng)內(nèi)科中，很多抑郁患者因“頭疼”去就診，診斷“偏頭痛、緊張型頭痛”，最終發(fā)現(xiàn)其實(shí)與抑郁情緒有關(guān)。

食欲或體重變化

有些人在抑郁的時(shí)候感覺不到餓，而有些人恰恰相反，需要不停的吃，厭食與暴飲暴食交替。不規(guī)律的飲食影響身體健康，結(jié)果就是體重減少或增加，同時(shí)缺乏能量。抑郁癥與進(jìn)食障礙有關(guān)，如貪食癥，厭食癥或暴飲暴食。

背痛

當(dāng)背痛頻繁發(fā)生時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致抑郁。抑郁癥的人頸肩痛或背痛的幾率是正常人群的四倍。這些疼痛，甚至是止疼藥都控制不住 需要抗抑郁治療。

煩躁不安

睡眠問題或其他抑郁癥狀會(huì)讓你煩躁不安，男性比女性更容易在情緒低落時(shí)煩躁易怒，影響家庭和睦，工作中的人際關(guān)系。

運(yùn)動(dòng)

研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以釋放大腦中的化學(xué)物質(zhì)，使你感覺良好，改善你的心情，減少疼痛的敏感性。雖然運(yùn)動(dòng)本身并不能治愈抑郁癥，但可以幫助緩解長期的壓力。