【香港】形意之嚴(yán)少?gòu)?qiáng)：2016年04月08日(三體式)

三才樁又稱為三體式

【三】是天地人界別的意思！

【才】是界別中元素的意思！

天才這日月星

地才這水火風(fēng)

人才這精氣神

【樁】如樹(shù)基之穩(wěn)固！能靜應(yīng)季節(jié)變化而相應(yīng)轉(zhuǎn)變！

以上三才樁所演繹種種元素都離不開(kāi)一個(gè)字【氣】！有物混成皆由氣通混化！

但樹(shù)是靜物！人是動(dòng)物！

人要學(xué)樹(shù)一樣！從靜止不動(dòng)中感受體內(nèi)的活動(dòng)！如思緒！感覺(jué)！反應(yīng)！都由內(nèi)部引發(fā)出來(lái)！有好！有壞！

透過(guò)【氣】的呼吸運(yùn)化稱為

【調(diào)息】

氣息沉靜使心情平伏這是【調(diào)心】

從身體中有不良反應(yīng)得而回復(fù)這是

【調(diào)身】

在調(diào)息！調(diào)心！調(diào)身！ 三管齊下！

好的將其淨(jìng)化！壞的將其回復(fù)！

使人的精氣神得到固本培元之效！

這是【三才樁】養(yǎng)生功效！