1、腌制類食品：

對(duì)于乳腺增生的人來說，腌制類的食品還是要少吃。比較常見的腌制類食品比如腌咸菜、咸鴨蛋、腌咸肉等，都可能會(huì)導(dǎo)致乳腺的增生癥狀加重。

因?yàn)殡缰祁惖氖称冯m然味道不錯(cuò)，但其在生產(chǎn)的過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生不利影響。如果不想增生癥狀加重，甚至情況變差轉(zhuǎn)為乳腺癌，那就要少吃或不吃腌制類食品。

2、咖啡類：

像咖啡、可可這類飲料，其中含有比較多的黃嘌呤。這種物質(zhì)會(huì)刺激乳腺組織、細(xì)胞的變厚。因?yàn)檫@類飲料中含有比較高的糖分和熱量，會(huì)影響到身體的激素水平變化。從這個(gè)角度上來說，也就容易導(dǎo)致乳腺的增生。

3、酒精類飲料：

被檢查出有乳腺增生的朋友，應(yīng)該少喝酒或不喝酒。對(duì)于大部分的女性來說，還是沒有飲酒或吸煙的習(xí)慣的。