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上班族早餐吃啥?解鎖懶人早餐新吃法,10分鐘出鍋,方便又可口

2023-07-22 21:58 作者:友好音悅悅  | 我要投稿

三伏天胃口差,早餐更是選擇困難癥,包子饅頭面條也吃膩了,但貌似又沒有更好的選擇,自己動(dòng)手做又無(wú)從下手,今天蓉兒就來(lái)為大家分享4道好吃的懶人早餐做法,簡(jiǎn)單快手,10分鐘出鍋,方便又可口。


1、玉米酒釀


食材:玉米、酒釀、雞蛋、淀粉、枸杞

1、新鮮玉米一個(gè),剝開葉子后沖洗一下,然后把玉米粒用刀削下來(lái),玉米粒全部處理好后裝入盤中,然后放一旁備用;酒釀1小盒,倒出來(lái)后先放一旁,我這里大概是500克的樣子。

2、雞蛋1個(gè),打入碗里后加一滴白醋去腥,然后攪散備用。小碗里加一勺玉米淀粉,倒入小半碗清水,攪拌均勻后就是淀粉水了。


3、再準(zhǔn)備一小把枸杞,可以用清水沖洗一下表面的灰塵,不用加水泡。


4、起鍋燒水,一碗清水就夠了,蓋上大火煮開,接著倒入玉米粒先煮一下,1分鐘左右就差不多了,先把玉米粒煮熟。接著倒入酒釀,繼續(xù)煮開,酒釀可以稍微多煮幾分鐘;


5、接著轉(zhuǎn)中小火淋入蛋液,蛋花凝固后攪拌一下,蛋花湯就出來(lái)了。最后再倒入淀粉水勾芡,繼續(xù)煮2分鐘就可以關(guān)火了。


6、出鍋前撒上一把枸杞,好喝的玉米酒釀就做好了。


2、蔬菜團(tuán)子


食材:豌豆芽、雞蛋、胡蘿卜、大蒜、小米椒、蔥花

1、豌豆芽1盒,加水清洗,然后裝入大碗里加一勺鹽和適量清水浸泡20分鐘,然后瀝干水分,接著起鍋燒水,水開加一勺食用油,然后倒入豌豆芽,大火燙30秒就夠了,撈出來(lái)后晾干水分放涼備用。


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