類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常不是只有局部產(chǎn)生問題，而是會延展到身體的每個部位。我們來看北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院李麗娜醫(yī)生介紹：

　　一般是位置相近的兩塊骨之間受到損傷，從而引起關(guān)節(jié)一塊腫起，無法正常進(jìn)行運動，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護理比較好？我們來看北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院李麗娜副主任醫(yī)師介紹：

　　一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一般護理

　　1.飲食護理

　　多吃含蛋白質(zhì)和維生素的瓜果蔬菜，如果有貧血的情況要及時補血。

　　另外，也要改掉不益于人體的日常習(xí)慣，這樣才能幫助關(guān)節(jié)炎快速康復(fù)。

　　2.保暖護理

　　天氣出現(xiàn)變化時溫度下降，不管在室內(nèi)還是室外，都需要在身上多穿幾件衣服或穿加厚的衣服，使身體處在暖和的狀態(tài)，才能起到保護關(guān)節(jié)的效果。

　　有條件的可以通過暖氣或者空調(diào)使屋內(nèi)保持在適宜人體的恒溫。

　　3.運動護理

　　在關(guān)節(jié)不嚴(yán)重的時候，可以適當(dāng)活動，但不應(yīng)運動過度，而是從點到面，從小范圍局部活動到全身活動，由按摩關(guān)節(jié)到做伸展操、外出走動等。

　　二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀護理

　　嚴(yán)重者首先要做的就是躺在床上使關(guān)節(jié)休養(yǎng)生息，還需要在肩膀兩邊、兩個手臂中間、腰部墊置枕頭使他們不變形可以正常進(jìn)行活動。

　　在生活中不能用涼水，不管是洗漱還是洗衣物等都需用溫水。

　　平常還可以泡熱水澡活躍身體里的血液。

　　三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的心理護理

　　如果患上關(guān)節(jié)炎，可以多與周圍人聊天，人在說話交談時大腦是活躍的，心情是放松的。

　　這樣就不會有過多急躁煩悶的情緒影響患者對抗問題情。