1、定期進(jìn)行乳腺檢查：

在乳腺增生患者身上，醫(yī)生都會(huì)根據(jù)患者的病情不同，決定檢查的頻次。而一般來(lái)說(shuō)建議每年至少接受一次乳腺檢查。如果是情況比較嚴(yán)重或者有異常變化的建議每6個(gè)月或者3個(gè)月就需要進(jìn)行一次乳腺檢查。

2、避免情緒波動(dòng)大，影響體內(nèi)的激素失衡：

乳腺癌的出現(xiàn)和女性體內(nèi)的雌激素就有著一定的關(guān)系，而乳腺增生也會(huì)因?yàn)榕詢?nèi)環(huán)境的影響而更容易出現(xiàn)惡變。所以，想要避免乳腺增生產(chǎn)生惡性變化，最好是保持愉悅的心情，避免生氣。