最近好不容易找回的方向感，因為那天去看漫展又有點放松下來了。

沒做早課的這幾天，總覺的好像少了些什么，甚至覺得一天的效率都低了很多。

今天按例早起、恢復早課，兩個小時看書、思考、寫筆記，總算有種“回歸正軌”的感覺。

自從上周發(fā)布了《如何面對未知的恐懼》的視頻之后，我的很多思考似乎都跟它有了關系。

在回復一位小伙伴的評論的時候，我寫下了一句“用自身的確定性和未知‘賽跑’”。雖然當時寫下這句話的時候，更多的考慮的是一個人的“積極習慣”，但現(xiàn)在想想，個人習慣所造就的時間秩序，其實也是自身確定性的一種。

我從2021年的10月開始記錄自己的時間開銷，一邊記錄，一邊摸索時間軸手帳的使用方法。

在記錄的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的很多行動，都是隨性而至（當然現(xiàn)在依然也有很多隨性去做的事情……），雖然列了當天的要事清單，但往往也會因為“想到一件事情就去做”而繞很多彎。

后來我有意識地根據(jù)自己的時間開銷記錄，把一些可以放在一起做的事情，都放到一起去做——比如說早上洗漱完成之后的學習時間，我都歸入了“早課時間”，這段時間都用來提升自我，做日課、看書、寫隨筆、運動……等等，做的事情未必每天都一樣，但放在這個時間段做的往往都是自我提升類的事情；再比如說，早課時間之后的一段時間，專門用來吃早飯、清理貓砂和吸貓食盆，有需要打掃房間的時候也會放在這段時間里一起做；上午的時間用來創(chuàng)作或者是寫文案；晚上的時間用來復盤……就這樣，慢慢地把時間歸類成了一些大塊的時間，在特定的時間塊里處理特定類型的事情。

我的“時間秩序”差不多就是這么建立起來的。

所謂習慣成自然，雖然有時候我也會因為外出玩一整天導致精力不濟，可能要花兩三天時間來補覺，但只要恢復我的“時間秩序”，狀態(tài)就能找回一大半。

前段時間重聽喜馬拉雅有聲書《拆掉思維里的墻》，再度被“安全感是自己給的”這句話給觸動了。

過去的三十多年里，我一直在向外尋求安全感，穩(wěn)定的工作、穩(wěn)定的工資、狹小的交際圈子……甚至覺得只要能找到一個對我好的人，就會很有安全感（想當初我也是一個戀愛腦）。我想如果是那時候的我，在聽到“安全感是自己給的”這句話的時候，多半會當做耳旁風聽過了就算了，或者可能輕蔑地噴一句“什么亂七八糟的！”

有些話，即使是正確的，大概也需要在有一些經(jīng)歷之后才能真正理解。

環(huán)境本身就充斥著大量的不確定性，畢竟“變”才是唯一不變的真理。所以想要在環(huán)境里找安全感是很難很難的，而自身的確定性，卻可以通過積極的習慣逐漸的培養(yǎng)起來，而這些積極的習慣，就能成為應對不確定性的“穩(wěn)定地基”。