昨晚又吃了兩包豆乳威化 ?一些麥片
早餐:一個蘋果 ?兩片餅干 一個棗夾核桃 ?黑加侖葡萄干枸杞玫瑰花?? ?一個大蝦酥糖
午餐:提拉米蘇(80g) 一包干果 好些麥片
晚餐:白菜 ??? ?黃瓜胡蘿卜炒雞丁