小腦萎縮吃什么食物好
小腦萎縮患者,食用新鮮的蔬菜和水果、干果類食物、谷物類食物、牛奶及豆制品等,均比較好。
1、新鮮的蔬菜和水果:蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素C,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。并且在蔬菜和水果當(dāng)中,還含有豐富的鋅離子、鉀離子、膳食纖維等,可以為人體提供營養(yǎng)。
2、干果類食物:干果類食物,如核桃、杏仁等,含有豐富的腦磷脂,具有降低膽固醇、營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用。
3、谷物類食物:谷物里的食物,如高粱、小米等,含有豐富的B族維生素,具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
4、牛奶及豆制品:牛奶和豆制品當(dāng)中,含有豐富的鈣離子、鉀離子、鋅離子等,可以補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
標(biāo)簽:共濟(jì)失調(diào)小腦萎縮