【杭州醫(yī)院看月經(jīng)不調(diào)哪個(gè)好】快節(jié)奏的生活下，不少女性朋友都存在月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)經(jīng)常推遲幾天才來(lái)，或者月經(jīng)剛來(lái)3、4天就走了，經(jīng)量也特別的少。

　　杭州新城婦兒醫(yī)院提醒，月經(jīng)期不宜做這3件事

　　避免劇烈運(yùn)動(dòng)

　　月經(jīng)期精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進(jìn)行爬山、瑜伽、跳繩等比較激烈的運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致子宮震動(dòng)過(guò)大，容易引起經(jīng)血量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)等情況發(fā)生。

　　少吃生冷、寒涼的食物

　　月經(jīng)期應(yīng)注意保暖，少吃喝冷飲，吃雪糕、冰淇淋等生冷、寒涼的食物，可能會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)、月經(jīng)量突然減少等情況。

　　避免性生活

　　月經(jīng)期由于經(jīng)血流出、宮口開(kāi)放，如果進(jìn)行性生活可能會(huì)引起細(xì)菌逆行感染，容易造成月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)失調(diào)、以及痛經(jīng)等不適癥狀。

杭州新城婦兒醫(yī)院婦科主任? 徐永紅? ?副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)，從事婦科臨床工作40余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。具有淵博的婦科理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥有獨(dú)到的見(jiàn)解。