如今，力量訓(xùn)練已不再是男性健身的專利，許多女性也愛上了力量訓(xùn)練，在歐美國(guó)家，在商業(yè)健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練的女性并不少見，就像男性喜歡練習(xí)臥推打造大胸一樣，她們喜歡通過練習(xí)深蹲，硬拉來(lái)打造翹臀。女性TikToker（國(guó)際版抖音）謝林·阿卜杜勒哈迪(Sherein Abdelhady)分享了她在健身房輕松硬拉425磅（192.78公斤）的視頻后走紅網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)看到她的硬拉之后，在健身房的幾乎所有男性健身者都被她的力量驚呆了！

謝林分享了這個(gè)視頻目前已經(jīng)被觀看了3100萬(wàn)次，超過640萬(wàn)個(gè)贊，她的視頻標(biāo)題是“硬拉425磅很酷，但是看到大家的反應(yīng)更酷！”

當(dāng)時(shí)，謝林把她的手機(jī)放在地板上拍攝了個(gè)人硬拉記錄的視頻，而她在新澤西健身房的女性朋友從不同的角度拍攝了這次硬拉，當(dāng)這兩個(gè)視頻拼接在一起，制造了一個(gè)令人捧腹的剪輯效果，其中就拍攝到了大多數(shù)男性停下他們的訓(xùn)練來(lái)觀察謝林硬拉時(shí)的表情。

一、女子在商業(yè)健身房硬拉425磅，走紅網(wǎng)絡(luò)

作為女性力量的代表，謝林已經(jīng)練習(xí)力量訓(xùn)練（深蹲、硬拉）超過了七年，今年25歲，來(lái)自新澤西，她是一名健身私人教練和物理治療醫(yī)生，以保持健康的生活方式而聞名。

當(dāng)健身房里的其他人看著她舉起超過400磅的重物時(shí)，許多男人停下自己的鍛煉，驚訝地看著她舉起超過400磅的重物，這個(gè)重量可比一輛摩托車或四袋水泥還重。

謝林說，這最有可能是因?yàn)樵谏虡I(yè)健身房“很少”看到一個(gè)女性舉這么重量的重量，她說舉重是“最難忘的時(shí)刻之一”，并補(bǔ)充說她當(dāng)時(shí)真的很專注，直到后來(lái)才意識(shí)到有人在看。沒想到的是這個(gè)有趣的視頻就變成了病毒，迅速傳播開來(lái)。

在視頻中，你可以看到一名身穿白色t恤、頭戴鴨舌帽的黑人男子張大嘴巴站在那里。另一個(gè)穿著灰色T恤、戴著黃色帽子的人也停止了鍛煉，以便看得更清楚，而第三個(gè)人試圖移開視線，但做不到。

當(dāng)成功完成硬拉后，謝林說，她和她的朋友們回放了錄像，當(dāng)他們注意到健身房里幾乎所有人的表情后，她們感到很有趣，她說：“還有其他一些我不認(rèn)識(shí)的人看到了我的舉重，然后走過來(lái)祝賀我，我試圖通過不同的面部表情來(lái)猜測(cè)他們腦子里在想什么。”

二、人們觀看的反應(yīng)亮了！

謝林說：“舉重本身就是最難忘的時(shí)刻之一。我真的很專注，沒有意識(shí)到除了我的朋友以外，還有人在看著我，他們都在那里為我加油。不管反應(yīng)是積極的還是消極的，我很久以前就向自己承諾，我永遠(yuǎn)不會(huì)熄滅我的火花，我永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)閯e人的看法或懷疑而停止做讓我開心的事。我很高興我能夠激勵(lì)他人。”

謝林說收到了許多來(lái)自其他想開始練習(xí)舉重的女性的好信息，說從她的視頻中受到了啟發(fā)。她說：“如果我要提供任何建議，我會(huì)說，不要理會(huì)所有警告你不要練得太大、太強(qiáng)壯、太肌肉的聲音。”

人們很快來(lái)到這段搞笑視頻的評(píng)論區(qū)分享了他們的想法，一位粉絲寫道：“我能分辨出哪些人感到害怕，lol，還有一個(gè)穿白色衣服的人墜入愛河?！?/p>

另一位給人留下深刻印象的TikTok用戶評(píng)論道：“我一直喜歡這些視頻！女孩也可以比男孩更強(qiáng)壯！這就是我堅(jiān)持健身的理由！”

第三個(gè)觀眾開玩笑說：“哦，他們都瘋了……”

另一位用戶說：“這些家伙看起來(lái)像是在思考他們的一生?！?/p>

另一位TikToker補(bǔ)充道：“他們都很困惑，他們不知道自己是害怕，還是想約你出去?！?/p>

——你對(duì)女性力量訓(xùn)練者是怎樣評(píng)價(jià)的呢？