重慶南坪|龍洲灣|楊家坪心理咨詢：印象管理

在印象管理這方面，我們可以做哪些事情呢？

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重視首因效應(yīng)

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初始印象給人的感覺往往是最鮮明、最深刻、最頑固的，它能在很大程度上影響以后的交際效果，這和它是不是正確的往往沒有很大的關(guān)聯(lián)性。重慶心理醫(yī)生優(yōu)秀品牌寸草心提示如果我們給別人的第一印象是好的，那別人就更愿意和我們接觸、交往。反之，人們往往會避之不及，如果不得不接觸，那交際效果可能也不盡如人意。

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所以，當(dāng)你即將和某人初次見面，最好做些必要的準(zhǔn)備，比如自己拾掇干凈一些，穿著整潔是必要的，干凈整潔的印象能給你加分。

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利用近因效應(yīng)

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人們在接收信息時，間隔的時間越長，近因效應(yīng)越明顯，因為人們的記憶容量有限，前面的信息會在記憶中逐漸模糊，從而使近期的信息在短時記憶中更清晰。比如我們背書時，短期內(nèi)能想起的也是后面的內(nèi)容。又比如在比賽或表演時最后出場的那一個節(jié)目在人們的記憶中往往更加清晰。

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所以如果你想突出自己，讓自己在別人的記憶中留下清晰而深刻的印象，那最好選擇較晚的時候再出現(xiàn)。

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利用曝光效應(yīng)

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心理學(xué)把這種效應(yīng)，叫做熟悉定律。重慶寸草心心理咨詢師張彭強調(diào)如果你經(jīng)常出現(xiàn)在某人面前，就能增加他對你的喜歡程度。

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比如我們追求一個人的時候，也需要經(jīng)常在他面前出現(xiàn)，時常找機會以各種方式出現(xiàn)在他的周圍，來提高曝光率。如此給別人一種熟悉的感覺，讓別人一直對你有好的印象，想忘記你都很難。

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