當我說到古法用筆是自然書寫的時候，有的朋友就說了，說自然書寫，人人都可以，連小孩子都會，那還講什么書法？ 實際上這位朋友他沒有明白，小孩子的天真和大人的返璞歸真不是一回事兒。 在古代時行斗雞的時候，一只很厲害的雞，在臨戰(zhàn)的時候呆若木雞，和一只被嚇傻了的呆雞那是完全不一樣的。 一個是沉著冷靜，看似呆傻，實則是蓄勢待發(fā)，準備一招制勝。 一個是被嚇傻了，真的呆，毫無反應，等著挨打。 所以，古法用筆，自然書寫的前提是，你得有功夫。 這個功夫就是你練字練出來的持久的定力。 定力這個東西實際上就是持久不中斷的，穩(wěn)定狀態(tài)。 有了這個狀態(tài)，行筆用氣發(fā)力不會太過，也不會不及，適度而穩(wěn)定。那寫出的字當然都是天真自然的好字。 筆論：定力持久，歸於自然。 練字練定力，若能定力持久不中斷，發(fā)力適度而穏定，則字字皆可是好字。 第四一四頁（真書千字文）：俊(jùn) 乂(yì) 密(mì) 勿(wù) ，多(duō) 士(shì) 寔(shí) 寧(níng) 。

第四一五頁（續(xù)真書千字文）：衆(zhòng)(zhòng) 苦(kǔ) 害(hài) 觸(chù) ，弘(hóng) 揚(yáng) 智(zhì) 度(dù) 。

第四一六頁（草書千字文）：俊(jùn) 乂(yì) 密(mì) 勿(wù) ，多(duō) 士(shì) 寔(shí) 寧(níng) 。

第四一七頁（行書千字文）：俊(jùn) 乂(yì) 密(mì) 勿(wù) ，多(duō) 士(shì) 寔(shí) 寧(níng) 。

第四一八頁（續(xù)行書千字文）：雛(chú) 鶻(gǔ) 鸕(lú) 鷀(cí) ，鴨(yā) 鵝(é) 六(liù) 畜(chù) 。