春季是麥粒腫的高發(fā)季節(jié)。春季氣候多變，很多病毒、細(xì)菌及過敏原也活躍起來，一些眼部疾病容易在這個季節(jié)產(chǎn)生或復(fù)發(fā)。麥粒腫的病因主要是用眼不衛(wèi)生引起的細(xì)菌感染，它的典型癥狀是紅腫、熱、痛以及硬結(jié)，雖屬于常見眼部疾病，但也需及時治療，不可自行擠壓。麥粒腫有哪些特點(diǎn)？春季又該如何護(hù)眼？一起來看看~

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用眼過度

過度用眼，屈光不正以及長期的眼疲勞都容易導(dǎo)致麥粒腫經(jīng)常復(fù)發(fā)?；加猩逞?、慢性結(jié)膜炎的人也較常發(fā)病。應(yīng)該多做眼保健操，隨時讓眼睛休息，不要熬夜、長時間玩游戲或者工作，要注意保護(hù)心靈之窗。

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經(jīng)常用手揉眼

由于手經(jīng)常接觸不潔物品，常有很多的病菌，這些病菌會通過揉眼這種不良習(xí)慣而帶入眼內(nèi)，引起眼睛的感染。過度疲勞、營養(yǎng)不良等身體不適的狀況下(如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、體力消耗大、消化不良、糖尿病等)，身體的抵抗力弱，病菌也會乘虛而入，引起眼部的感染。

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長時間戴隱形眼睛

隱形眼鏡是覆蓋在角膜上的，又容易攜帶細(xì)菌，本來就不宜長時間佩戴，如果每天佩戴超過10小時，又沒有注意鏡片的清潔，就會使得眼睛非常容易受到細(xì)菌侵襲，造成麥粒腫的復(fù)發(fā)，而且長期佩戴隱形眼鏡，還會造成角膜的損害。所以，要適當(dāng)減少隱形眼鏡佩戴時長，一天不要超過8小時。

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愛吃辛辣刺激食物

飲食不當(dāng)也會引起眼部炎癥。一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成為眼部“麥粒腫”和“急性淚囊炎”的誘因。

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踏青遠(yuǎn)望

多進(jìn)行戶外運(yùn)動，閑暇時間到郊外踏青活動，登高望遠(yuǎn)，是消除眼疲勞的好方法。特別是孩子們外出放風(fēng)箏，可以將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠(yuǎn)處，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助放松。

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控制用眼時間

連續(xù)用眼1小時左右，就要休息15分鐘?？梢詢烧戚p捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后按摩眼睛周圍穴位，使眼內(nèi)氣血通暢，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

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多吃健眼食物

保證足夠的維生素和礦物質(zhì)對眼睛來說大有益處，抗氧化成分和維生素A、C、E、B和鋅，均有助于緩解眼部疲勞。動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果都含有豐富的維生素。