功效與作用

提神消疲、生津清熱、消炎殺菌

正山小種又稱拉普山小種，屬紅茶類。外形條索肥實(shí)，色澤烏潤(rùn)，泡水后湯色紅濃，滋味醇厚，帶有桂圓湯味。成品茶色澤鐵青帶褐，較油潤(rùn)，有天然花香，香不強(qiáng)烈，細(xì)而含蓄，味醇厚甘爽，喉韻明顯，湯色橙黃清明。其具有提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、利尿等功效。

1、提神消疲：正山小種對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，具有強(qiáng)心作用，可以加快血液循環(huán)，并促進(jìn)新陳代謝，而其中咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的效果。

2、生津清熱：正山小種刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感。同時(shí)咖啡堿等物質(zhì)能幫助調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)熱量散發(fā)和人體代謝產(chǎn)物的排泄，維持體內(nèi)生理平衡。

3、消炎殺菌：正山小種中多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，抑制病原菌。

4、利尿：正山小種中咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，可以增加腎臟血流量，提高腎小球?yàn)V過(guò)率，促進(jìn)尿液形成。

正山小種沖跑還有散寒養(yǎng)胃，提神又通常不影響睡眠因?yàn)槭菧睾托钥Х纫?，補(bǔ)氣虛的功效。

注意事項(xiàng)

適宜人群

排尿不暢者

禁忌人群

貧血、氣血不足者

食用方法

沖泡

將杯具洗凈暖熱之后，將適量正山小種放入白瓷杯中，沖入沸水3～5分鐘后飲用，適量飲用能夠起到預(yù)防心血管疾病、提神消疲、抗氧化的功效。