乙肝在肝病科里面屬于非常常見的疾病，乙肝的危害性也是需要引起大家足夠重視。乙肝帶給身體的危害不言而喻，因此需要積極的治療才行，那么得了乙肝怎么辦?

　　(1)切忌過量飲食

　　在這里必須提醒乙肝患者，在康復(fù)過程中，吃過多的食肉和糖類都是不可取的。乙肝患者在日常飲食當(dāng)中一定要做到均衡才行，特別是自我體重一定要控制，乙肝患者盡量少吃咸肉、油炸食品以及動(dòng)物脂肪全脂牛奶等這些食物。

　　(2)盡量拒絕喝酒

　　乙肝患者禁一定不能夠喝酒，劃重點(diǎn)，酒精的安全劑量是“零”!比起喝多少為妙，實(shí)際上不喝酒對(duì)身體才是上上之策。

　　(3)避免過勞現(xiàn)象

　　勞累會(huì)過度消耗人體內(nèi)的元?dú)夂脱鯕?，?dǎo)致肝臟能量供應(yīng)跟之前相比會(huì)大幅度的減少，肝臟的抗病力也會(huì)變得大大的減弱，會(huì)使乙肝病毒在體內(nèi)出現(xiàn)迅速擴(kuò)散的現(xiàn)象。一旦病情處在波動(dòng)期這個(gè)階段，因此患者需要在這個(gè)階段最好臥床休息和靜養(yǎng)康復(fù)。

　　(4)避免情緒波動(dòng)

　　盡量避免發(fā)怒的情況出現(xiàn)以及抑郁情緒出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)：易怒的人患冠心病的概率也會(huì)比一般人相比高出將近六倍之多，患肝臟疾病的可能性跟一般人相比也會(huì)高出八倍之多。所以乙肝患者一定要在日常生活變得開朗些，保持樂觀積極向上的心態(tài)，這樣才能夠使得病痛減輕，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。

　　(5)避免過度縱欲

　　慢性肝炎病毒出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況下，房事是一定要被禁止的;另外對(duì)于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者，也要適當(dāng)控制性生活的頻率。

　　(6)不能隨意用藥

　　肝臟屬于人體最為重要的器官，許多藥物需要肝臟將其更好的分解開來，比如轉(zhuǎn)化以及解毒。亂用藥物會(huì)使得肝臟的代謝功能受到很大的影響。

　　以上是關(guān)于得了乙肝怎么辦的詳細(xì)介紹，希望能夠幫助到更多的乙肝患者。乙肝患者在通常情況下除了預(yù)期復(fù)查，有針對(duì)性的服用藥物以外，在日常生活中一定要格外留意這六個(gè)“不”，皆因這些忌諱需要患者在生活中盡量避免。重視身體保健，方能避免疾病進(jìn)一步惡化。