01什么是AMH？

AMH全稱為抗繆勒氏管激素，是一種由卵巢竇卵泡及小竇卵泡的顆粒細(xì)胞所分泌的激素，卵巢內(nèi)的竇卵泡數(shù)量越多，AMH 的濃度便越高；反之，當(dāng)卵泡隨著年齡及各種因素逐漸消耗，AMH 濃度也會(huì)隨之降低。

臨床上通過檢測AMH值來評(píng)估女性的卵巢儲(chǔ)備功能。

02AMH的正常值

育齡期女性AMH范圍在2.0-6.8ng/ml之間為正常，如果AMH值低于正常范圍，說明卵巢儲(chǔ)備功能較差，影響受孕幾率，如果AMH值高于6.8 ng/ml，提示女性患有多囊卵巢綜合征的可能性比較大，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查。

AMH僅代表卵子的數(shù)量，并不代表質(zhì)量。

03AMH檢查時(shí)間

AMH來源于卵巢，既不受下丘腦的控制，也不受促性腺激素影響，所以在月經(jīng)周期中變化不大，可以在任何時(shí)間通過采血進(jìn)行檢測。

04AMH的數(shù)值可以提高嗎？

AMH值隨著年齡的增長而波動(dòng)下降，一般是不可逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)AMH值小于1時(shí)，抓緊時(shí)間搶收卵子最重要。隨著年齡增加，即使AMH值有所增高，但是卵子老化卻也更加嚴(yán)重，庫存提高了此時(shí)也沒有太大的意義。我們需要做的是接納自己的AMH值，然后根據(jù)情況來選擇適合自己的備孕方式。

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AMH的臨床意義

在評(píng)價(jià)卵巢儲(chǔ)備功能方面，抗繆勒管激素（AMH）檢測可彌補(bǔ)傳統(tǒng)激素檢測的不足，快速有效地知道卵巢儲(chǔ)備能力高低。

1. 卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)價(jià)

女性出生時(shí)，血清中 AMH 濃度水平很低，青春期后 AMH 濃度達(dá)到高峰，并在整個(gè)生育年齡維持在高水平，之后隨著年齡及各種因素逐漸消耗，AMH 濃度會(huì)隨之降低。可見， AMH 值會(huì)隨著卵巢功能的變化呈起伏變化。通過檢測 AMH 可更早更準(zhǔn)確反映年齡相關(guān)卵巢儲(chǔ)備功能的下降。

2. 多囊卵巢綜合征（PCOS）

PCOS 是人群中發(fā)生率最高的生殖內(nèi)分泌紊亂疾病，臨床研究發(fā)現(xiàn)，PCOS 患者血清 AMH 水平高于正常水平 2～3 倍，因此，AMH 濃度是卵巢竇卵泡數(shù)目的精確反映，可作為 PCOS 診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。

3. 卵巢功能早衰（POF）

POF 患者血清 AMH 水平明顯低于正常同齡女性，與絕經(jīng)期婦女水平相當(dāng)。AMH不參與下丘腦-垂體-性腺軸的負(fù)反饋調(diào)節(jié)，因此 AMH 有望成為早期預(yù)測 POF 發(fā)病的良好臨床指標(biāo)。

4. 輔助生殖技術(shù)

AMH 水平能夠預(yù)測卵巢反應(yīng)性，識(shí)別有卵巢過度刺激綜合征風(fēng)險(xiǎn)的女性，可根據(jù) AMH 數(shù)值來判斷使用促排卵藥物的用量。預(yù)防卵巢過度刺激綜合征（OHSS）的發(fā)生。

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AMH降低的可能原因有哪些？

1、年齡

AMH隨年齡變化，年齡是影響AMH分泌的最主要因素，生娃一定要趁早呀。

2、不良生活方式

很多女生喜歡熬夜刷劇，也有女性有抽煙等不良嗜好，這對卵巢功能的傷害很大。

3、遺傳因素

主要包括染色體異常和基因變異。很多女性母親的絕經(jīng)年齡在40歲之前，這種情況下自己的卵巢功能很可能也過早的衰退。

4、疾病

卵巢囊腫或子宮內(nèi)膜異位癥、某些自身免疫性疾病等慢性疾病有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致AMH降低。

5、婦科手術(shù)

如果做過單側(cè)或者雙側(cè)卵巢囊腫的手術(shù)，或者輸卵管的手術(shù)，可能會(huì)損傷到卵巢皮質(zhì)和卵巢的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致卵巢功能的下降。

6、放療和化療

化療藥物和放療可誘導(dǎo)卵母細(xì)胞的凋亡，對卵巢功能的損害與藥物種類和劑量相關(guān)。

07日常生活中如何養(yǎng)護(hù)卵巢？

1、均衡營養(yǎng)

不飲冷飲，不吃生冷食物，按時(shí)進(jìn)食，多攝入富含維生素的水果和蔬菜，多吃豆制品等富含植物性雌激素的食物，有助于卵巢的健康和保養(yǎng)，也是延緩女性衰老的秘密。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以保持全身各臟器體統(tǒng)的新陳代謝、血液循環(huán)及供應(yīng)，保證功能健康協(xié)調(diào)，可以延緩卵巢功能的衰退。專家提醒，特別是在辦公室久坐的女性，更要多起來走動(dòng)哦~

3、作息時(shí)間規(guī)律

保持規(guī)律的作息、保證充足的優(yōu)質(zhì)睡眠對卵巢有保護(hù)作用，長期熬夜或睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的衰退。

4、保持輕松愉悅的心情

長期精神情緒焦慮，抑郁可影響我們的垂體功能，影響卵巢內(nèi)分泌，卵泡的發(fā)育情況。要保持輕松愉悅的心情，可以聽一些輕快舒緩的音樂來調(diào)節(jié)自己的心情。