什么是記憶宮殿,學(xué)會這樣記憶法牢固不忘

最近有些同學(xué)問我:聽說記憶宮殿很神奇,要如何把記憶宮殿用到學(xué)習(xí)上?
今天就來和各位講透記憶宮殿的本質(zhì),以及記憶宮殿如何應(yīng)用到日常的學(xué)習(xí)中,趕緊收藏起來實操吧!

■記憶宮殿的本質(zhì)是什么
記憶宮殿,這個聽起來十分高大上的詞,它的本質(zhì)其實就是聯(lián)想記憶。
它就是把抽象的事物與你熟悉的生活場景聯(lián)系到一起,并加上一定的順序邏輯,達(dá)到快速記憶的效果。
1.要進(jìn)行關(guān)聯(lián)
為什么要進(jìn)行關(guān)聯(lián)?
因為能把你背誦的陌生內(nèi)容和你熟悉的生活場景結(jié)合起來,也就是用你的大腦中已有的舊內(nèi)容去綁定新內(nèi)容,這樣就更快地記住。

2.要有順序
只和熟悉的場景關(guān)聯(lián),還不足以快速記憶。
比如要求你把手機(jī)號碼和臥室的物品掛鉤,然后快速背出手機(jī)號碼,是不是很難做到?
這時就需要給物品排序,順序就是一種線索。
有了線索之后,就能夠一次從大腦里拎出一堆內(nèi)容,因為這些內(nèi)容是通過順序關(guān)聯(lián)到一起的。
假設(shè)你要記一串無序的數(shù)字,可以這樣做。

1).將數(shù)字與實物關(guān)聯(lián)
把抽象的數(shù)字和具體的實物掛鉤,讓大腦產(chǎn)生畫面感。
比如1就是鉛筆,2就是鵝,7就是斧頭
2).將實物與故事關(guān)聯(lián)
把這些實物編成一個故事,這個故事可以按照事情的發(fā)展順序來編,合理就行。
因為大腦對故事更敏感,只要我們記住故事的發(fā)展順序,就能一步步把嵌套在故事里的事物說出來。

3.把故事與熟悉的空間關(guān)聯(lián)
如果第2步中編的故事不夠合理,就會想不起來。
為了能牢牢地記住故事,就要把故事和熟悉的空間進(jìn)行關(guān)聯(lián),這個熟悉空間就是宮殿。
具體來說,需要用空間順序進(jìn)行關(guān)聯(lián),比如從房間外面到房間里面,從天花板上到地板上等。
4.倒推法背出數(shù)字
想背誦時,就從空間倒推到數(shù)字,具體如下:
1).通過熟悉的空間聯(lián)系到編造的故事
2).由故事聯(lián)想到實物
3).由實物聯(lián)想到數(shù)字
這樣就能背出這串?dāng)?shù)字了。

1.記憶宮殿無法過目不忘
記憶宮殿雖然被炒的很厲害,但也不用過度迷信。
它無法過目不忘,因為它的底層原理是聯(lián)系,只要在任何一步聯(lián)想不起來,那就記不起來。
2.它更適用于記憶無序事物
記憶宮殿更適合用來記憶無序的事物,比如電話號碼,或者一些孤立的知識點(diǎn)。
但是我們?nèi)粘W(xué)到的知識,基本都是有關(guān)聯(lián)的。
我們不能指望靠記憶宮殿記住所有的知識,而是要搭建知識體系,通過知識之間的關(guān)聯(lián)去學(xué)習(xí)知識,達(dá)到深入理解和記憶。
我們都希望自己有更好的未來,并且在不遠(yuǎn)的將來能遇到更好的自己,有那么一群人相濡以沫,攜手共進(jìn),從陌生人到相知相識相守,共同激勵,交流·共勉·互助,關(guān)注我們公號【自律成長團(tuán)】歡迎你加入我們的大家庭,每天無償分享提高工作效率方法,學(xué)習(xí)技巧。