有朋友給小睿留言，說自己在藥物治療了，醫(yī)生推薦自己可以考慮一下心理治療，想知道心理治療有什么用？

還有朋友說，自己孩子正在進(jìn)行藥物治療，并且劑量不小，但是效果不明顯，醫(yī)生推薦孩子可以嘗試下心理治療，家長(zhǎng)不知道心理治療到底能幫到孩子嗎？

另有朋友說，自己病情通過藥物治療已經(jīng)得到了控制，癥狀好轉(zhuǎn)得不錯(cuò)，醫(yī)生說自己可以進(jìn)行心理治療了。但自己覺得藥物治療效果好，那就一直藥物治療下去唄，為什么還需要心理治療？

其實(shí)這三個(gè)問題是同樣的一個(gè)問題，今天小睿就給大家講講，已經(jīng)藥物治療的情況下，為什么還需要補(bǔ)充心理治療？

藥物治療和心理治療是相輔相成、互相促進(jìn)的關(guān)系。

比如第三位朋友的問題，之前在急性發(fā)作期有幻聽幻視甚至是自傷的想法，此時(shí)必須快速控制住癥狀，所以需要通過藥物治療改善精神癥狀和軀體癥狀。

當(dāng)藥物治療控制住癥狀之后，才有可能進(jìn)行心理治療。

而第二位家長(zhǎng)問的問題，孩子藥物治療效果不佳，為什么醫(yī)生推薦心理治療？

青少年尤其是正處于青春期的少年，由于正處于生理心理快速成長(zhǎng)時(shí)期，同時(shí)還面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，此時(shí)社會(huì)心理因素占據(jù)了很大的比例。

比如孩子在學(xué)校被同學(xué)攻擊、欺凌，陷入困境自己無(wú)法走出來，此時(shí)藥物治療是無(wú)法治療孩子的心病的，需要通過心理治療幫孩子打開心結(jié)，拉他一把。

通常什么情況下，醫(yī)生會(huì)推薦進(jìn)行心理治療呢？

1.疾病初期

比如有的疾病在初期只是輕癥還不那么嚴(yán)重，還不需要藥物治療，醫(yī)生可能會(huì)建議患者進(jìn)行心理治療。早期進(jìn)行心理干預(yù)，可以避免疾病往重癥發(fā)展。

2.心理因素占比大

相比于基因遺傳等生物學(xué)因素，受社會(huì)心理因素占比比較大的疾病，醫(yī)生會(huì)推薦心理治療。

3.疾病緩解期

在疾病緩解期，意味著患者通過規(guī)范治療已經(jīng)產(chǎn)生了一定成效，這時(shí)患者面臨的問題是走向社會(huì)回歸正常生活。

這時(shí)可能需要處理多方面的關(guān)系和任務(wù)，比如和家人的關(guān)系、比如親密關(guān)系、同事關(guān)系等，同時(shí)也要面對(duì)自己的社會(huì)身份，比如子女、父母、員工等，如何幫助患者重新走向社會(huì)是重要課題，需要患者和心理治療師共同努力。

對(duì)心理治療感興趣卻還未嘗試體驗(yàn)過的朋友，可以看看陳涵醫(yī)生的精品小課，課程里提到的對(duì)壓力的解釋、如何自我覺察、如何找到自己的自動(dòng)化認(rèn)知模式、什么是負(fù)性思維、覺察情緒、如何調(diào)整慣有認(rèn)知模式等都可以幫我們了解心理治療常用技術(shù)和視角。

陳涵醫(yī)生說：“很多患者康復(fù)之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)天都沒有黑過，是自己掉坑里去了，是自己看問題的視角出了問題”。

通過這個(gè)精品小課，我們可以快速而清晰了解到心理治療的視角。