1.3何為“森林浴”之旅？

森林浴之旅是指在森林中的短期休閑之旅，在日語中被稱為“Shinrin-yoku”，類似天然芳香療法的效應(yīng)，旨在放松并呼吸林中由植物放出的被稱為芬多精的揮發(fā)性物質(zhì)（木精油），“Shinrin”在日語中是指森林，而“yoku”是指沐浴。因?yàn)樵谌毡镜纳指采w率為67%，所以進(jìn)行森林浴非常方便；在日本，森林浴已成為一個(gè)被廣泛接受的放松和舒緩壓力的活動，森林浴作為預(yù)防疾病和促進(jìn)健康的方法正在成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

1.4如何享受森林??？

人們可以通過所有5個(gè)感官享受森林環(huán)境：森林的清香、綠色植物的色彩、淙淙的溪流和鳥的歌唱、森林飲食及觸摸樹木等。關(guān)于如何享受森林浴，持正安和康養(yǎng)館提出如下建議：

1、按照自己的體能制訂計(jì)劃，避免過度勞累。

2、如果有一整天時(shí)間用于森林浴，那么可在林中度過約4h，步行約5km。如果你只有半天時(shí)間，可以在林中度過約2h，在森林步行2.5km。

3、任何時(shí)候，只要感到疲勞就應(yīng)停下休息。

4、每當(dāng)感到口渴，就應(yīng)飲水或者飲茶。

5、找到喜歡的地方，坐一會兒，讀讀書或欣賞一下風(fēng)景。

6、在森林浴后，如果可能的話進(jìn)行溫泉浴。

7、根據(jù)目的選擇森林浴的路線。

8、如果想提高免疫力（自然殺傷細(xì)胞活性），建議進(jìn)行三天兩晚的森林浴。

9、如果只是想放松和緩解壓力，建議在附近的森林公園一日游。

10、森林浴是一種預(yù)防性措施，因此，如果患有疾病，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.5何為森林醫(yī)學(xué)？

“森林醫(yī)學(xué)”已成為一個(gè)新的跨學(xué)科的科學(xué)和公眾的關(guān)注焦點(diǎn)。森林醫(yī)學(xué)屬于替代醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)和預(yù)防醫(yī)學(xué)的范疇，是研究森林環(huán)境對人類健康影響的科學(xué)。

持正安和康養(yǎng)館創(chuàng)業(yè)門檻低

健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)業(yè)門檻較高，包含兩個(gè)問題。第一，投資相對較大，目前市面上康養(yǎng)館開店成本基本上都是在十幾二十萬，把一批有創(chuàng)業(yè)夢想的全職女性，擋在了門外。第二，從業(yè)人員在從事健康行業(yè)本身是需要有較高的文化素養(yǎng)和技能知識儲備，這是個(gè)隱形的門檻，但是也客觀上造成了許多進(jìn)入這個(gè)賽道的創(chuàng)業(yè)者大多數(shù)都以失敗而告終。

持正安和康養(yǎng)館解決酒業(yè)困境

40歲以上的全職女性，由于綜合競爭力的下降，其就業(yè)廣度和市場競爭力都趨于下降，而收入水平的降低，卻又同時(shí)面臨上有老下有小的生活困境，獨(dú)立創(chuàng)業(yè)卻面臨資金和知識儲備的雙重考驗(yàn)，因此創(chuàng)業(yè)門檻低，成功概率高的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，成為解決眾多面臨中年危機(jī)廣大女性群體的福音。