高考前夕，同學(xué)們在操場上歡聲笑語地做著游戲，這是長沙市恒定高級中學(xué)為高考生們舉行的一堂心理減壓課。

學(xué)生的全面發(fā)展離不開心理健康，恒定中學(xué)自創(chuàng)立起，就高度重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)立心理咨詢室，聘請心理輔導(dǎo)專家，為學(xué)生提供一對一的心理疏導(dǎo)。2022年11月中旬，當(dāng)時高二某班的一位學(xué)生突然在晚修時間爬到教室窗臺上，班主任發(fā)現(xiàn)后將其送往心理咨詢室李茜聰老師處。在與該學(xué)生交談時，李茜聰老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生對其父母存在不滿與埋怨，父母對孩子的控制欲很強，該學(xué)生的業(yè)余愛好和生活習(xí)慣經(jīng)常被父母所干預(yù)，因此該學(xué)生的心理壓力很大，需要釋放。李茜聰運用自己的專業(yè)知識為該學(xué)生排解苦悶，并且為了進(jìn)一步緩解其與父母的關(guān)系，安排他們進(jìn)行了一次面對面的坦誠交流，建議其父母帶孩子前往醫(yī)院診斷治療。最終學(xué)生被診斷為重度抑郁，幸運的是經(jīng)過治療與和父母的情感溝通，該學(xué)生情況好轉(zhuǎn)，夠重返校園進(jìn)行學(xué)習(xí)。

今年四月李茜聰在校園內(nèi)進(jìn)行了一次調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生有百分之六十的心理壓力來自與父母。李茜聰認(rèn)為高中階段的青少年正處于心理斷乳期，既依賴于父母又渴望獨立，兩種需求的沖突便常導(dǎo)致情緒失控，心理引導(dǎo)在這個時候就顯得尤為重要。

恒定中學(xué)從建校至今，已逐步建立并完善硬件設(shè)施和心理健康教育體系，心理健康課程已成為學(xué)生們的必修課。學(xué)生們要在心理健康課程上學(xué)習(xí)識別和管理情緒、認(rèn)識自己，學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系，明白在遇到問題的時候要如何求助與傾訴。同時為了讓學(xué)生們更好地投入學(xué)習(xí)中，學(xué)校常邀請國內(nèi)知名心理學(xué)專家教授為學(xué)生們開展講座、活動，幫助學(xué)生察覺并正確看待與接納壓力；定期組織家長會，向家長傳遞學(xué)校心理教育理念、內(nèi)容，分享成果，呼吁家長們重視心理健康教育。

恒定中學(xué)堅持建設(shè)關(guān)注增值發(fā)展的評價體系，不單單從學(xué)習(xí)成績來評估一個學(xué)生，而是從思想品德、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)研究、心理心智、創(chuàng)新能力和社會實踐等六個方面綜合進(jìn)行綜合評估，心理健康教育便是其中不可或缺的一環(huán)。為培養(yǎng)學(xué)生健康心理，恒定中學(xué)積極探索校園心理教育新路徑，努力構(gòu)建愛與和諧育人環(huán)境。