檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

在這里，我想問問各位家長，你家的孩子是不是遇到事情容易哭，對待事物的態(tài)度總是很挑剔，對自己的要求也非常高，而且還特別喜歡拿細(xì)節(jié)說事，有時，就算是一件小事，都能被他們放大成解決不了的大事。

如果是這樣，那孩子很有可能具備“高敏感型人格”。

?

“高敏感型人格”一詞，最早是由《天生敏感》一書的作者伊萊恩.阿倫提出，高敏感型人格不是一種疾病或狀態(tài)，而是一種比較穩(wěn)定和持久的人格特征。據(jù)研究顯示，高敏感型的人在人群中的比例大約是20%，也就是每5個人中可能就有1人是高敏感者，此外，它也不能簡單地用內(nèi)向來概括，因為約30%的高敏感者在外向性上得分也很高。

?

當(dāng)我們提起“敏感”時，很多人會下意識地將它當(dāng)成是“事多”、“脆弱”、“玻璃心”的代名詞，可實際上，“敏感”只是一種性格特點，就像每個人有不同的口味一樣，有人喜歡吃辣，有人喜歡吃甜，他們之間并沒有好壞之分，所以，高敏感并不是缺陷。

?

另外，高敏感人群有自己獨特的優(yōu)勢。高度敏感的孩子大多具有濃烈的藝術(shù)氣質(zhì)，他們熱愛大自然，會細(xì)心觀察動植物，有非凡的洞察力，心智較成熟，喜歡思考，善于傾聽，非常體貼善良，很少會與別人發(fā)生沖突。同時，他們還具備超強的邏輯思維能力，做起事來會格外專注。不過，家長需要注意的是，高度敏感的孩子相比于其他性格的孩子更容易受傷害，所以，父母一定要把握好和高敏感孩子相處的分寸，將他們往積極的方向引導(dǎo)。

?

那么，在和高敏感孩子相處時，家長要注意哪些事呢？

?

一、充分理解和接納孩子

?

敏感不是什么需要修正的毛病，對于養(yǎng)育者來說，接納和順其自然就是最好的辦法。高敏感的孩子，他們或許就是比較喜歡哭，對大人的依戀更強，對環(huán)境更敏感，而這些不同的地方，只是他們的性格特征而已。雖說高敏感的孩子，有時確實讓人頭疼，但是多數(shù)時候，他們更需要的是父母的理解和接納。

?

二、給孩子充分的陪伴和關(guān)愛

?

家長要盡可能多地和孩子待在一起，并且要多跟孩子有肢體上的接觸，比如緊緊摟抱孩子、親吻孩子，通過這種方式，能夠表達(dá)出家長對孩子的愛。除此之外，家長平時也要多和孩子一起做一些親子游戲活動，因為，家長在陪孩子做游戲時，孩子會感受到父母的尊重與平等，他們也更愿意向家長敞開心扉。

?

三、發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點

?

高敏感的孩子，更善于捕捉生活中的細(xì)節(jié)，生活中的種種變化都會進(jìn)行深入的思考，在別人看來，他們有著高乎年齡的成熟。此外，高敏感孩子也具備極強的同理心，比常人更加注重感受。所以，他們在做事之前都會經(jīng)過深思熟慮，為人處世也更愿意從別人的角度出發(fā)。

?

所以，家長們要有一雙發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點的眼睛，，并且不吝嗇地給予表揚，這樣，孩子才會覺得自己的敏感不是什么大問題。