血小板減少癥病友由于個體耐受不同，因此可能會有不同程度的出血癥狀，尤其是血小板低于30的病友，出血風險更大一些。那么今天我們就來推薦一些能促進提升血小板的藥膳。

促進提升血小板的藥膳推薦：

● 兩鮮湯：切碎的鮮茅根(4兩)、切片的鮮藕(4兩)，兩者煮汁即可飲用，此方提板的同時還有利尿的功效，因此病友可以多補充一些水分，促進新陳代謝。

● 神仙湯：側(cè)柏葉不僅能涼血止血還能生發(fā)止脫，與500g藕節(jié)搗爛取汁，每日溫開水服用，似神仙還顏，因此有神仙湯的說法。

● 生血一品飲：取商陸20g煎3小時，再與30g雞血藤，125g當歸30g仙鶴草、15g側(cè)柏葉、120生黃芪、60g生地30g生甘草、23g追風箭一同用水煎服，可活血化瘀、補氣滋脾。

● 雙補湯：阿膠30g、黃酒、赤砂糖適量。先取30g阿膠燉煮溶于黃酒，再放入適量赤砂糖即可。對于陰虛內(nèi)熱的血小板減少癥病友，可滋陰降火。

(PS：上述推薦的藥膳并不適用于全部血小板減少癥病友，建議在食用前先詢問醫(yī)生)

血小板減少癥多是由于免疫紊亂引起的，因此除了食療外，病友還要注意日常休息，避免熬夜勞累?，F(xiàn)在冬季已至，建議病友多加衣，以免感冒引起病情反復。