腸胃不好吃什么食物？

　　1、 包心菜

　　包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。對于腸胃不好所導(dǎo)致的胃部潰瘍患者來說是不錯的選擇，平?？梢远喑浴?/p>

　　2、 白菜

　　白菜是一種很常見的蔬菜，能夠生津止渴，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助腸胃消化，保護(hù)胃黏膜。建議患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人平?？梢远喑园撞耍芯徑獠∏榈淖饔?。

　　3、 蓮子

　　蓮子能夠補(bǔ)脾胃之氣，可以緩解脾胃不好而引起的腹瀉、腹脹、腹痛等不良癥狀。多吃蓮子還具有安神養(yǎng)心的功效，但也要注意在食用蓮子之前最好去心。