人們對高考有一些不合理的理解或信念，似乎考上大學是衡量學生學業(yè)成功的關鍵標尺。此外，媒體對一些高考成功人士過于夸張的報道，無形中向人們灌輸了這樣一個價值觀:上大學是最好的成功模式。這種不合理的社會文化觀念的影響讓他們覺得自己是失敗者。當我們堅持積極的心理暗示時，卓星教育提醒我們需要記住五個原則:

1、簡潔而有力。比如：“我必須成功！”“我必須考上名校！”

2、意圖一定要積極。這是最重要的。如果你說“我不想考大學”，這種看似積極但消極的語言會在你的潛意識里印下“我只能考大學”的想法，讓你很難重新描述自己。所以，你要從正面說:“我要克服一切困難，進入名牌大學深造。

3、暗示的句子應該是可行的，不應該在心理上產生矛盾和抵觸。如果你覺得不可能考上名牌本科大學，那就選擇一個切實可行又理想的目標，比如:我一定要考上本科。

4、想象具體的場景。當你背誦或說出自己的句子時，你應該通過想象在腦海中清晰地看到自己成為大學生時的樣子和場景。越具體越真實越好。

5、專注于感情，激發(fā)熱情。目標是一個有限的夢想，自我暗示是激發(fā)熱情，促進行動。雖然機械的自我暗示也會有一定的效果，但是你越堅定，越傾注自己的感情，效果就會越明顯。