什么是認知靈活性？（Cognitive fiexibility )，它是心理學(xué)中重要調(diào)解能力，主要指一個人心智，在不同概念，視角下來回切換的能力，換言之，能夠脫離舊狀態(tài)，迎合新狀態(tài)。

嚴格來說我們的大腦本質(zhì)上是一個并行任務(wù)系統(tǒng)，無時無刻在處理多個任務(wù)。

我們在呼吸，心跳的同時還在聽或看，并且還要接受來自于觸覺對問題的感知；此外，我們還需要進行思考和預(yù)測，并進行情緒的處理。

因此，大腦的神經(jīng)元會形成固定的路徑；對于熟悉的場景甚至事情會喜歡采用「傳統(tǒng)路徑依賴」方式?jīng)Q策，進而減少效率成本，但這意味著它習(xí)慣呆在舊區(qū)域，懶得開發(fā)新路徑。